Met los haar slapen kan je dus blijkbaar beter níet doen

Slapen met los haar kan heerlijk vrij voelen, vooral als je overdag je haar in een strakke staart of knot hebt gedragen. Het geeft je hoofd wat rust en het voelt een stuk comfortabeler. Maar wist je dat er ook nadelen zijn aan met los haar slapen? Blijkbaar kun je het beter niet doen.

Een dermatoloog uit New York waarschuwt dat als je 's nachts je haar los hebt, het niet alleen klitten en gespleten haarpunten kan veroorzaken, maar doordat je haar vuil en olie vasthoudt kan het ook huidproblemen veroorzaken. Als je slaapt, komt dat allemaal op je gezicht en kussen terecht, waardoor je sneller puistjes en huidirritatie krijgt. Als je merkt dat er op je wangen of nek meer onzuiverheden zitten, is de kans groot dat dit te maken heeft met je haar. Stel je voor dat je de hele nacht met je gezicht tegen stoffig en vettig haar aanligt, dan is het eigenlijk logisch dat je huid hierop reageert.

Gelukkig is er een simpele oplossing voor dit probleem. In plaats van met je haar los te gaan slapen, kan je met losse vlechten, een staart of knot gaan slapen. Dit verkleint de kans op klitten en voorkomt dat je haar in je gezicht valt, waardoor ook het risico op puistjes en irritaties afneemt. Als je het toch fijner vindt om met los haar te slapen, overweeg dan om eerst je haar te wassen. Zo zorg je ervoor dat je met schoon haar naar bed gaat en daarmee verminder je ook de kans op onzuiverheden.

Het belangrijkst is een routine die voor jou werkt. Misschien betekent dat elke avond douchen of toch elke nacht met vast haar slapen. Hoe dan ook, een paar kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken voor zowel je haar als je huid. Dus probeer iets nieuws uit en je zou wel eens kunnen merken dat je 's ochtends opstaat met minder klitten en een stralendere huid. Dat maakt het de moeite waard om met vast haar te gaan slapen, toch?