Even je hoofd leegmaken, weg uit de drukte van de stad en genieten van de mooie herfstkleuren. Deze maand is de perfecte maand om er op uit te trekken voor een mooie boswandeling. Het is namelijk nog niet echt koud en de bossen zijn nu op haar mooist. Let’s go into the woods! Klinkt misschien suffer dan dat is het. Maar na een middagje wandelen samen met je geliefde of je tinderdate, een vriendin of gewoon lekker alleen zul je merken hoe goed het je doet en dat je echt even hebt kunnen ontspannen.

Boswandeling maakt gelukkig

Iedereen kent het. Tijdens de koudere herfstdagen blijf je het liefste binnen met je Netflix serie of Facebook. Als je toch, met wat tegenzin, naar buiten gaat om even wat te doen, merk je al snel dat je je iets beter voelt. Buiten zijn is namelijk gewoon heel gezond. Zeker in een mooie omgeving. Je lichaam maakt endorfine aan, zeker als het zonnetje zich ook laat zien en je daardoor een flinke dosis vitamine D opneemt. Een goede boswandeling is bovendien erg ontspannend. Je zult merken dat je weer opgeladen thuis komt.

Boswandeling 1

Waar ga je dan naar toe?

Overal in Nederland zijn wel prachtige natuurgebieden en bossen te vinden. Pak de fiets, het openbaar vervoer of de auto naar een bos bij jou in de buurt. Of ga naar een groot bekend natuurgebied zoals de Veluwe of de Utrechtse Heuvelrug. Rondom grote steden als Amsterdam zijn ook stadsbossen waar je zo naar toe fiets. Denk aan het Amsterdamse Bos. Wil je zien welk bos bij jou in de buurt ligt? Kijk dan even hier.

Vergeet natuurlijk niet om je camera of telefoon mee te nemen om prachtige plaatjes mee te schieten. Heb je tenslotte weer wat nieuws om te delen met al je Facebookvrienden.