“Als m’n bed nog één keer voorbij komt, spring ik er in.” En zodra dit je eindelijk is gelukt lijkt het alsof je op een varend schip ligt. Je probeert je te focussen op één punt, maar alles draait om je heen. Wij gokken dat de drank de boosdoener is.

@pinterest
@pinterest

De oorzaak

Alhoewel ze er heel gemakkelijk in leken te gaan, hadden we die laatste gin-tonic niet meer moeten nemen. En we kunnen je wel alvast waarschuwen, maar hoogstwaarschijnlijk heb je vanavond niet door welke dat ‘laatste’ drankje nu zou moeten zijn en belanden we dus weer met een tollende kamer in ons bed. Waar komt dit nu eigenlijk door? De alcohol gaat allemaal rare dingen doen met ons evenwichtsorgaan (waarschijnlijk heb je dat wel eens ooit gemerkt wanneer je van je fiets viel).

Simpel gezegd bevinden zich in dit evenwichtsorgaan trilhaartjes die ervoor zorgen dat je hersenen een seintje krijgen, zodat ze weten of je naar links of naar rechts draait. En dit gebruik je eigenlijk om je blik stabiel te houden. Die vele gin-tonics zorgen er voor dat dit verstoord wordt, waardoor je dus niet meer scherp ziet en dingen gaan draaien voor je gevoel.

De oplossing

Hier waren we allemaal op aan het wachten. Want heel leuk om te weten waardoor het komt, maar hoe we het kunnen verhelpen is natuurlijk nóg interessanter. Wanneer jij je hoofd van links naar rechts beweegt, trillen je ogen. Dit kun je testen door vingers op je oogleden te leggen en je hoofd van links naar rechts te draaien. Op deze manier voel je dat je ogen trillen. Wanneer je een duim voor je uitsteekt, hierop focust en dan je hoofd van links naar rechts beweegt, blijven je ogen stil.

En dit is de truc. Lig je in je bed en voel je dat het begint te draaien? Doe dan een klein lampje aan en focus je hierop (of op iets anders dat stilstaat). Door je op één punt te focussen, zal het draaien afnemen. Vervolgens wordt je moe en val je in slaap. Dit lijkt me in ieder geval het proberen waard!

Voor al je goede voornemens: dit is wat er gebeurt met je lichaam wanneer je stopt met alcohol.