Meisje post eerlijke foto na work-out: 'Same body, different pose'

We weten het inmiddels allemaal: de lichaamsfoto's die jij op sociale media ziet, zijn negen van de tien keer vrij nep. De één bewerkt zijn of haar lichaam, terwijl de ander op een misleidende manier poseert. Een fitness coach op Instagram post hierover een eerlijke foto: "Same body, different pose."

Grote kans dat je je hier stiekem weleens schuldig aan hebt gemaakt: jezelf vergelijken met influencers. Gelukkig krijgen we het steeds meer te zien, dat influencers hun échte lichamen aan de wereld laten zien. Maar helaas doet niet iedereen dit nog, waardoor mensen dagelijks nog steeds misleid worden door wat foto's.

Fitness coach Lauren, ook wel bekend als Loz Fitness, probeert mensen steeds meer de realiteit te laten zien. Zo post zij regelmatig foto's en video's van haar 'mooi, strak en getrainde lichaam' en kort later van haar 'opgezette buik'. Hiermee probeert ze haar volgers te inspireren dat wat zij op sociale media zien, niet altijd écht is.

"Ik heb het gevoel dat we er allemaal aan herinnerd moeten worden dat wat we op sociale media zien, is wat de influencers willen dat wij zien", schrijft ze onder haar Instagram bericht. "Belichting, hoeken en poses spelen allemaal een grote rol in hoe lichamen er online uitzien".

Ze schrijft verder dat je jezelf niet moet vergelijken met iets wat niet echt is. "Beide afbeeldingen hier zijn prachtig, en we zouden de lichamen die we hebben moeten omarmen. Omarm de heupdips, cellulitis, kuiltjes, littekens en striae, want iedereen heeft deze dingen, ze zijn normaal, natuurlijk en iets om van te houden".

Ze legt in haar bericht dan ook uit dat ze op de linker foto, haar lichaam aangespannen heeft, haar heupen naar achteren heeft geduwd en een hoog getailleerde legging aan heeft. "Ontspannen en ik omarm mezelf", schrijft ze over de rechter foto. "Ik wil jullie allebei de foto's laten zien, zowel de mooie en geposeerde als de natuurlijke en échte. Elk lichaam is perfect, maar niet elk beeld, begrijp dit", aldus de fitness coach.