Dit is waarom mensen pleasen niet goed is voor jou

22 dagen geleden

Zit je dan op je werk. Glimlach opgezet en je beste make-uppie op gedaan zodat maar niemand aan je zal merken dat je je rot voelt. Het hele weekend heb je ruzie gehad met je vriendje maar nu moet je back to business. Als je net doet alsof je je goed voelt, terwijl dat niet zo is, gaan de mensen om je heen zich waarschijnlijk alleen maar rotter voelen. Waarom zou je dat doen? Wij mensen zijn namelijk nou eenmaal slecht in verbergen hoe we ons voelen. We geven onbewust hele kleine seintjes af naar de gene die met ons zijn. Deze personen zijn zich er niet bewust van dat ze deze signalen oppikken, maar toch gebeurd het. Probeer jij dus te verbergen dat je je wat minder voelt, dan zadel je daar eigenlijk ook andere mensen mee op.

FEMFEM pleasen

2. Het is moeilijker om je te focussen.

Je anders voor doen heeft een groot effect op je brein. Je moet constant op jezelf letten waardoor je je minder goed kan focussen op andere dingen, bijvoorbeeld op je werk of op het gesprek wat je aan het voeren bent. Uit onderzoek is gebleken dat jezelf niet oneindig overmatig onder controle kan hebben. Eigenlijk werkt het net zoals bij een elastiekje: hoe vaker je eraan trekt, hoe eerder hij knapt. Dat kleine leugentje dat je iemand hebt verteld om de situatie lekker makkelijk te houden, gaat er dus voor zorgen dat je jezelf minder goed kan concentreren en dat je jouw emoties minder goed onder controle zal hebben.

3. Het geeft je stress

Iets verbergen waarover je je slecht voelt is eigenlijk liegen. Liegen is een van de grootste stresstriggers voor ons lijf. Als we liegen komen er bepaalde hormonen vrij, vanwege een reactie van ons lichaam op stress. Deze hormonen zijn slecht voor onze gezondheid en ons geluk op de lange termijn. Uit onderzoek is tevens gebleken dat wanneer er aan personen werd geleerd hoe zij elke dag minder kon gaan liegen, zij ook daadwerkelijk in de mogelijkheid waren dit te doen. Dit had vervolgens weer voordelen voor hun gezondheid. Zo was er onder andere sprake van minder slaaptekort en minder klachten over hoofdpijn. Dus ondanks dat je misschien denkt dat je er op het moment beter aan doet met een leugentje om daarmee andere te pleasen: dit is nooit het geval. Ben oprecht want dat is het beste voor jullie allebei.