Veel mensen hebben moeite met opstaan en op zulke momenten is de snooze-knop hun beste vriend. Misschien herken jij jezelf hier ook wel in. En wat blijkt? Dat is zo slecht nog niet. Dan ben je namelijk intelligenter. Wij leggen je uit hoe dit zit.

Luisteren naar je lichaam

Uit een studie, ‘Why Night Owls are more Intelligent’, blijkt dat wanneer je de snooze-knop indrukt je naar je eigen lichaam luistert die aangeeft dat je meer slaap nodig hebt. Dit betekent dat je meer kans hebt om met problemen om te gaan en je passies te volgen. Dat maakt je niet alleen intelligenter, maar ook creatiever en onafhankelijker. Uit een eerder onderzoek bleek al dat mensen die na 23:00 uur naar bed gaan en na 8:00 uur opstaan een beter inkomen hebben en een comfortabelere levensstijl. Misschien voel jij je de volgende keer minder schuldig als je de snooze-knop voor de vierde keer indrukt.

Deze signalen wijzen erop dat je meer slaap nodig hebt.