Slapen op een fijn verwarmde kamer is voor de meeste van ons het meest aangenaam. Toch moeten we er echt aan gaan geloven om met het raam open te slapen. Dit ondanks het geluid van de trams, vallende fietsen en de kans op ongedierte. Waarom? Wij vertellen het.

slapen-raam-open-femfem

Kooldioxide

De redactie van de NRC heeft met behulp van de blog van Vladimir Savchenk antwoord gegeven op de vraag of we nu wel of niet beter met het raam open kunnen slapen. Volgens hen wordt de concentratie kooldioxide in de lucht hoger wanneer je slaapt met het raam dicht. Savchenk heeft een experiment gedaan naar de hoogte van de kooldioxide in de slaapkamer. Hieruit bleek dat wanneer we slapen met het raam en de deur dicht, we onszelf bloot stellen aan meer kooldioxide dan ons lief is. Uit een ander onderzoek bleek ook dat “Slapen met het raam open aanleiding gaf tot kortere maar diepere slaap met een beter uitgerust gevoel de dag erna”, aldus Laverge, onderzoeker aan de Universiteit van Gent.

Ben jij ’s ochtends vaak nog moe nadat je de hele nacht geslapen hebt? Dat zou hier wel eens aan kunnen liggen.