Iedereen heeft dromen en niemand wil falen tijdens het behalen van deze dromen. Wanneer we dromen hebben willen we dat deze succesvol verlopen, dat er geen tegenslagen zijn en we het liefst in zo’n kort mogelijke periode dit doel hebben behaald. Als het op deze manier zou gaan, zou iedereen binnen no time succesvol zijn. Dat is daarom ook precies de reden waarom het niet zomaar mogelijk is, terwijl het eigenlijk zo makkelijk kan zijn, wanneer je je aan een aantal “regels” houdt. Herken jij jezelf?

Veranderingen implementeren

Wanneer we iets graag willen veranderen in ons leven doen we dat vaak van de een op ander dag. We willen iets en denken dat we dat het beste meteen kunnen veranderen. En begrijp me niet verkeerd, het is hartstikke goed dat je iets wilt veranderen. Veranderingen zijn goed en je moet ook blijven veranderen, want met stil blijven staan kom je ook niet verder in het leven. Toch moet je even goed nadenken hoe je deze veranderingen wilt implementeren in jouw leven. Het is namelijk belangrijk dat je niet kunt verwachten dat dromen of veranderingen van de een op de andere dag in jouw leven kunnen zijn. Je kunt niet na één keer sportschool een killerbody hebben en ook kan je niet ineens morgen rijk en succesvol zijn.

Stap voor stap dichterbij komen

Grote doelen of dromen bereik je niet zomaar, daar moet je hard voor werken. Een killerbody creëer je niet zomaar, daarvoor moet je maanden of zelfs jaren trainen. Ook voor een droombaan moet je keihard werken, het verwezenlijken van doelen en dromen kost nou eenmaal tijd. Het is daarom belangrijk om stap voor stap dichterbij te komen. Jouw dromen kunnen heel groot zijn, maar houd je stappen klein. Begin bij het begin en eindig pas wanneer je van jouw droom werkelijkheid hebt gemaakt. Dit is alleen mogelijk als we klein beginnen, kleine stappen maken. Creëer een routine voor jezelf, waarin je jezelf kunt vinden. Een routine die haalbaar is, je kunt niet ineens alles omgooien.

Focussen op één taak

Ook is het belangrijk om te weten dat je het beste één ding tegelijkertijd kunt aanpakken. Misschien heb je meerdere punten waar je succesvol in wilt worden, pak deze dan per punt aan. Rond het eerste punt af en ga daarna pas verder met de volgende. We willen namelijk vaak te veel tegelijkertijd doen en dat kan ervoor zorgen dat we bepaalde taken niet zorgvuldig genoeg aanpakken. Wanneer je je focust op één taak zul je merken dat je hier veel meer  tijd een energie in kan steken. Daarbij heb je op deze manier ook meer concentratie, doordat je niet al te veel aan je hoofd hebt.

Een goed begin is het halve werk

Hoe graag we ook ons doel willen bereiken, liggen de excuusjes vaak op de loer. “Ik kan vandaag echt niet sporten, ik ben mijn sportschoenen kwijt.” 9 van de 10 keer is dit onzin en heeft iemand gewoon geen zin om naar de sportschool te gaan. Zorg er daarom voor dat je zoveel mogelijk barrières laat verdwijnen. Zorg er daarom voor dat wanneer je thuis komt van een drukke dag werk je jezelf meteen in een sportoutfit hijst. En dan niet omdat het lekker zit, maar ook daadwerkelijk naar de sportschool te gaan. Trek je schoenen alvast aan, pak een tas voor de sportschool en op deze manier hoef je alleen nog maar je jas aan te trekken en je bent klaar voor de sportschool. Niet alleen bij de sportschool helpt het om barrières te verwijderen, ook bij vele andere doelen en dromen. Wanneer je online wilt groeien bijvoorbeeld, zorg er dan voor dat je jouw laptop altijd in handbereik hebt en een rustige plek voor jezelf creëert waar je gefocust aan het werk kan gaan.

Aangeleerd gedrag

Er zijn bepaalde dingen in het leven die je doet omdat het normaal is. Zo poets je iedere ochtend en avond je tanden, was je je handen na een toiletbezoek en ga zo maar door. Deze dingen zijn zo normaal geworden, omdat je het jezelf hebt aangeleerd. Zorg er daarom ook voor dat de stappen die jij moet maken ook een gewoonte worden. Wees een beetje streng voor jezelf op het begin, op deze manier zorg je er namelijk sneller voor dat jouw stappen een routine worden. Op het begin is dit misschien zwaar, maar na een tijdje ben je jezelf 100% dankbaar.

Lees ook:

Waarom we van dag tot dag zouden moeten leven en meer moeten genieten