Wanneer de anderen naar bed gaan, ben jij nog lang niet moe en zou je best nog wat uurtjes door kunnen. Maar de volgende ochtend gaat je wekker weer vroeg want je moet werken. Iedere ochtend is het dan ook weer een struggle om op te staan. Een voordeel: het blijkt nu dat er ontzettend veel voordelen zitten aan mensen die laat gaan slapen.

Je hebt een betere concentratie

Uit een onderzoek van de Universiteit van Luik is gebleken dat avondmensen een veel betere concentratie hebben. Ze namen een onderzoek af onder ochtend- en avondmensen die ze even lang lieten slapen. Wel mocht iedereen zelf bepalen hoe laat ze gingen slapen. Vervolgens kreeg iedereen verschillende testen voorgeschoteld en het viel op dat de ochtendmensen na een aantal uur zich veel minder goed konden concentreren. Bovendien bleek uit de hersenscans dat avondmensen veel minder slaperig waren.

Je intelligentie is hoger

De psycholoog Satoshi Kanazawa ondervroeg tienduizend mensen naar hun slaapritme en vergeleek deze met het IQ uit hun kindertijd. Hier bleek uit dat kinderen die een IQ van 110 of hoger hadden, later naar bed gingen. Wel geldt het niet voor mensen die ook gewoon vroeg uit hun nest moeten. Uit onderzoek van de Universiteit van Madrid is namelijk gebleken dat personen die later naar bed gingen, maar ook later opstaan, beter zijn in het abstract beredeneren. Uit een andere studie, gepubliceerd in de journal Personality and Individual Differences, is gebleken dat intelligente mensen meer kans hebben om evolutionaire ‘nieuwe waarden en voorkeuren’ te verkrijgen. Een voorbeeld van deze nieuwe waarden of voorkeuren is het later naar bed gaan. In het verleden was het nachtleven niet gebruikelijk, intelligente mensen wilden graag tegen de menigte ingaan met deze ‘nieuwe voorkeuren’.

Je bent creatiever en alerter

Avondmensen blijven langer alert en uit onderzoek van de Catholic University of the Sacred Heart in Milaan blijkt ook dat avondmensen creatiever zijn dan ochtendmensen. De studie bestudeerden 120 mannen en vrouwen door middel van drie proeven. Op basis van de resultaten concludeerden de onderzoekers dat avondmensen hoger scoorden op het gebied van originaliteit en flexibiliteit. Een verklaring hiervoor zou kunnen zijn dat avondmensen eerder geneigd zijn om creatief te denken, omdat ze niet in ‘de standaard’ leven. Vroeger was de nachttijd namelijk een beetje verboden, waardoor creatieve en nieuwsgierige mensen hier juist benieuwd naar waren.

Ook blijkt dat wanneer je een avondmens bent, vroeg opstaan ongezond voor je is. Lekker blijven liggen dus!