Je hebt er vast al een keertje over gehoord: brillen met een blauw licht filter of blue coating. Deze glazen zijn bedoeld om schadelijk blauw licht te filteren, waardoor je ogen meer rust ervaren en minder moe worden van het constant staren naar beeldschermen. Maar heb je zo’n filter wel écht nodig?
Blauw licht
Voordat je überhaupt overweegt hebt om zo’n bril aan te schaffen, is het belangrijk dat je weet wat blauw licht is. We hebben twee soorten: blauw licht van de zon en van een beeldscherm. Heb jij je ooit afgevraagd waarom we een zonnebril dragen wanneer de zon schijnt? Als je recht in de zon zou staren (please don’t) merk je dat je je ogen nauwelijks open kunt houden. Ja duh, omdat het anders pijn doet aan onze ogen, logisch! Maar dat is niet de enige reden. De zon straalt felle blauw lichtstralen die bij een te lange blootstelling schadelijk effect kunnen hebben op je ogen. Door een zonnebril te dragen beschermen we onze ogen en verbeteren we het zicht.
Blauw licht vanuit een beeldscherm werkt niet heel anders. We hebben het alleen nu niet over felle zonnestralen, maar over het blauwe licht van je beeldscherm. Denk hierbij aan je computer-, telefoon- en televisieschermen. Denk even na, hoeveel we naar zo’n scherm kijken. Deze uren blauw licht zouden schadelijk zijn voor onze ogen en ervoor zorgen dat we minder goed kunnen slapen. Maar is dit waar of onzin?
Blauwfilter bril nodig?
Nu is de vraag: heb je zo’n bril nodig? Veel opticiens claimen dat blauw licht van beeldschermen slecht is voor de ogen en je daarom een bril met blauw licht filter nodig hebt. Het is echter niet wetenschappelijk bewezen dat blauw licht daadwerkelijk schadelijk is. Toch ervaren veel mensen positieve effecten bij het dragen van zo’n filter.
Onze ogen zijn uiteraard gemaakt om ver te kijken, terwijl we tegenwoordig voor het grootste deel van de dag binnen zitten en op korte afstand naar schermpjes turen. Sommige mensen hebben er last van en sommige mensen helemaal niet. Daarom is het helemaal aan jou of je zo’n bril wil uitproberen of niet. Werk je dus dagelijks gedurende lange tijd met computers? Dan kan een bril met blauw licht filter je ogen en nachtrust verbeteren. Maar zoals eerder gezegd hoeft dit niet voor iedereen het geval te zijn.
Onze favoriete blauw licht filter brillen
Wil je zo’n bril uitproberen, maar vind je het lastig om een leuk model te vinden? No worries, wij hebben onze vijf favoriete brillen met blauw licht filter op een ritje gezet.
