Huidexpert tipt: zó zorg je voor een gezonde en stralende huid in de winter
Nu de temperatuur daalt, voelen we aan onze huid dat het tijd is voor een andere skincare-routine. Waar we in de zomer genieten van een fris, gehydrateerd gezicht, kan de winter de huid droog en trekkerig maken. Dat willen we niet. Dus welke producten en ingrediënten zijn het beste voor je huid nu de temperatuur daalt? We spraken met FEM FEM's huidexpert Amber van Erp, die ons precies vertelt hoe we ook in de koudere maanden zacht zorgen voor een gehydrateerde en stralende huid.
Droge lucht, drogere huid: wat gebeurt er met je huid in de winter?
Amber legt uit dat het een combinatie is van de kou buiten en de verwarming binnen die je huid uitdroogt. "Wanneer het kouder wordt, raakt de huid vaak sneller uit balans en dat voel je. Het vochtgehalte neemt af en bij veel mensen wordt de huid dus juist droger dan in de zomer." Een beetje wennen aan de kou kan je huid helpen, maar Amber adviseert toch om je routine een boost te geven met rijke, verzorgende producten. Denk aan crèmes met voedende ingrediënten zoals:
- Pantenol (vitamine B5): Deze alleskunner verzacht, herstelt en hydrateert je huid.
- Hyaluronzuur: Houdt vocht vast en zorgt dat je huid langer gehydrateerd blijft.
- Jojoba-olie en vitamine E: Bekend om hun voedende en beschermende eigenschappen, ideaal voor extra winterbescherming.
Volgens Amber zijn dit de ingrediënten die je huid deze winter helpen veerkrachtig en gezond te blijven.
Gebruik andere producten
Net als bij je kledingkast is het ook voor je huid goed om je zomerproducten in te wisselen voor winter producten. In de zomer vermijden we vaak sterkere producten, zoals retinol, omdat ze je huid gevoeliger maken voor zonlicht. Maar in de winter kunnen deze juist nuttig zijn. "Met minder zon kun je weer wat producten opbouwen die in de zomer vaak te heftig zijn", zegt Amber. Denk hierbij aan retinol, wat je huid een boost geeft, maar ook aan intensieve serums die je 's nachts kunt gebruiken.
Een van de grootste fabels: geen zonnebrand in de winter
Volgens Amber is er één fabel die ze vaak hoort en graag de wereld uit wil helpen: dat zonnebrand in de winter niet nodig is. Hoewel de kans dat je verbrandt in de winter klein is, blijft UV-straling altijd aanwezig. Amber raadt aan om elke dag een SPF op je gezicht te smeren, ook als de zon niet schijnt. "Je zult misschien niet verbranden, maar huidveroudering door UV-straling gaat gewoon door. Door elke dag zonnebrand te gebruiken, bescherm je je huid tegen die subtiele, dagelijkse straling."
Ze voegt toe dat je op écht grauwe dagen met een lage UV-index of als je de hele dag binnen bent gerust kunt overslaan. "Maar door zonnebrand in je dagelijkse routine te houden, voorkom je vroegtijdige rimpels en houd je je huid mooi egaal."
Een huidverzorgingsroutine die werkt in de winter
Amber benadrukt het belang van consistentie. Met een goede basis en de juiste producten kom je de winter moeiteloos door. Hier is een winterproof huidverzorgingsroutine volgens Amber:
- Reinig zacht – Kies voor een milde, hydraterende reiniger die je huid niet uitdroogt.
- Hydrateer en bescherm – Gebruik een serum met hyaluronzuur en een voedende crème met bijvoorbeeld vitamine E of jojoba-olie.
- SPF, SPF, SPF – Ook in de winter is zonnebrandcrème een must, vooral op je gezicht.
Met deze tips ben je helemaal klaar om je huid deze winter te beschermen en stralend te houden. Dus koop een dikkere crème, voeg SPF toe aan je routine en ga met een stralende huid het winterseizoen in.
