Niets is gezelliger dan urenlang door de IKEA rondstruinen. Leuke meubels kijken, nieuwe dingetjes voor je kamer zoeken; wij vermaken ons er wel. En de Zweedse interieurwinkel is natuurlijk ook nog megagroot, dus hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk na een rondje in de IKEA gelopen te hebben?

Dagje IKEA

Op je vrije zaterdag lekker een paar uurtjes naar de IKEA is natuurlijk hartstikke gezellig. Misschien ben je doelgericht ergens naar op zoek of loop je gewoon lekker rond om leuke spulletjes te kijken. Hoe dan ook, iedereen vermaakt zich er wel. En wanneer je een rondje door de IKEA gelopen hebt, is niets gezelliger dan de dag afsluiten met een heerlijke hotdog of een lekker softijsje. Maar, moet je je schuldig voelen nadat je dit naar binnen hebt gewerkt? Of verbrand je bij een rondje IKEA genoeg calorieën om dit ongegeneerd te kunnen eten?

Zoveel calorieën verbrand je bij een rondje IKEA

De IKEA is natuurlijk een ontzettend grote winkel. En kennelijk ligt het wandelpad van een gemiddelde IKEA tussen de één en anderhalve kilometer. Wanneer je op een gemiddelde snelheid door dit wandelpad loopt, verbrand je dus zo’n zestig calorieën per uur! Ben je ongeduldig en loop je wat sneller? Dan verbrand je rond de zeventig calorieën per uur. Natuurlijk is dit wel verschillend per persoon. Dit aantal calorieën verbrand je wanneer je zo’n zestig kilo weegt. Ben je lichter dan dit? Dan verbrand je waarschijnlijk wat minder. En als je zwaarder bent, verbrand je dus waarschijnlijk wat meer.

Eten zonder schuldgevoel

Allereerst mag je natuurlijk altijd eten zonder schuldgevoel. Je hebt nou eenmaal voeding nodig om in leven te blijven en je hoeft je nooit schuldig te voelen als je jezelf trakteert op een lekkere snack. Dat gezegd hebbende, mag je na een rondje IKEA ook zéker wel wat lekkers eten zonder dat je bang hoeft te zijn dat je teveel gegeten hebt!