Zo voorkom je een droge huid in de winter
Een veelvoorkomende nadeel van deze koude tijd van het jaar is een droge huid. Vooral je gezicht en je handen hebben hier vaak onder te lijden. Een droge huid zorgt voor een doffe uitstraling en scheurtjes in de huid, zoals bijvoorbeeld in je lippen. Een droge huid kan allerlei oorzaken hebben. Hieronder vallen oorzaken als chemicaliën (ook in verzorgingsproducten!), hormonale schommelingen, ziektes zoals eczeem, zonnestralen, alcohol of roken, medicijnen en voor nu de allerbelangrijkste: de winter. Dit is hoe je een droge huid kan voorkomen.
Smeren, douchen en drinken
Bij het gebruik van een crème of balsem is het belangrijk om vaker op een dag een dunner laagje te smeren dan in één keer een hele dikke laag. Vooral het insmeren na het douchen is heel goed voor de huid. Dit omdat de poriën dan nog open zijn. Hierdoor zal je huid de voedende stoffen uit de crème beter opnemen. Smeer ook regelmatig met de crème: zeker éen tot twee keer in de week smeren is belangrijk om resultaat te kunnen zien. Sla hier echter niet in door: te vaak smeren zorgt voor een “luie” huid, waardoor je huid minder natuurlijk oliën produceert. Deze oliën zijn belangrijk voor een gezond vochtpeil.
Ook is het belangrijk om niet te douchen met te warm water. Natuurlijk kan dit heerlijk aanvoelen op een warme dag, echter is het schadelijk voor je huid en zal je huid er droger van worden. Blijf niet langer dan 15 minuten onder de douche en zorg daarbij dat het water lauwwarm is, niet heet. Smeer jezelf meteen in met bodycrème nadat je jezelf hebt gedoucht.
Voldoende drinken van vocht is ook enorm belangrijk voor de huid. Ook hierbij geldt: neem gedurende de gehele dag water in plaats van alles in één keer. Dit is beter voor de opname van het vocht. Lees hier wat je het beste kan eten voor een goede huid.
Voorkomen van droge handen
Vooral je handen kunnen in de winter snel droog worden, doordat we deze vaak wassen en ze dan blootstellen aan koude lucht. Droge handen kunnen een trekkerig gevoel geven. Gebruik daarom een handcrème voordat je naar buiten gaat en draag handschoenen, ook wanneer het niet super koud is.
Voorkomen van droge enkels en hielen
Omdat wij nog wel eens de voorkeur willen geven aan een mooi stel pumps in plaats van warme boots, hebben onze voeten het in de winter ook vaak te verduren. Neem daarom in het najaar eens vaker een voetenbad. Vijl daarbij voorzichtig de dode cellen op je voeten weg met een voetvijl. Gebruik vervolgens een fijne scrub. Spoel je voetjes af en smeer ze in met een goede vochtinbrengende crème. Doe dit bij voorkeur vlak voordat je gaat slapen en trek er dan een paar sokken over aan om te voorkomen dat je hele bed vies wordt. Wanneer je vervolgens wakker wordt heb je gegarandeerd hele zachte, gevoede voetjes. Fijn!
Voorkomen van droge lippen
De wind en kou kunnen je lippen goed beschadigen. Koude lucht zorgt ervoor dat het vocht uit je lippen trekt, waardoor ze droger worden en vaak een beetje kunnen scheuren. Vervolgens hebben we vaak de neiging om dan over onze lippen te gaan likken zodat deze weer vochtig aanvoelen. Dit werkt echter averechts. Verzorg je lippen voordat je de kou in gaat met een goede lippenbalsem en herhaal het ook weer zodra je binnenkomt om droge lippen te voorkomen en zo nodig, te herstellen.
Bekijk ook
