Van roken en cola drinken tot nagelbijten: dit is Stoptober - en déze BN'ers doen eraan mee

Stoptober is inmiddels een bekend fenomeen in Nederland. Wat begon als een initiatief om mensen te helpen stoppen met roken, is inmiddels uitgegroeid tot een bredere beweging waarbij ook andere slechte gewoontes worden aangepakt. Van cola drinken tot nagelbijten, steeds meer mensen grijpen de maand oktober aan om af te rekenen met hun ongezonde of ongewenste gewoontes. Maar wat motiveert hen? Hier zijn een paar inspirerende verhalen.

Thirza Gaspers, die onlangs viraal ging op TikTok, besloot deze Stoptober te gebruiken om niet alleen met één, maar met drie gewoontes te stoppen: online shoppen, eten afhalen en alcohol drinken. Thirza vertelt: "Ik merkte dat ik te vaak onnodige dingen kocht, zoals kleding die ik meteen weer verkoop. Aan het eind van de maand vraag ik me vaak af waar mijn geld gebleven is." Wat begon als een persoonlijke uitdaging, groeide uit tot een inspirerend voorbeeld voor anderen, die zich massaal aansloten bij haar initiatief.

De 48-jarige Claudia uit Amsterdam gebruikte Stoptober om te stoppen met haar dagelijkse frisdrankverslaving. Ze vertelde aan RTL dat ze anderhalve liter frisdrank per dag dronk, en dat begon al om 7 uur 's ochtends met een blikje cola. Toen een collega op haar werk vertelde dat zij vanwege Stoptober met alcohol ging stoppen, besloot Claudia hetzelfde te doen, maar dan met frisdrank. Hoewel ze al vaker geprobeerd had te stoppen, is ze deze keer vastberaden om het vol te houden: "Na een week voel je je zoveel beter, en ik slaap ook beter zonder frisdrank."

Ook Shirley, die op Curaçao woont, gebruikt Stoptober om haar langdurige neussprayverslaving aan te pakken. Al 15 jaar lang gebruikt ze elke twee uur neusspray. Aan RTL vertelt ze: "Het is echt een verslaving. De eerste drie dagen zijn het moeilijkst, maar daarna wordt het makkelijker." Voor Shirley is het de laatste kans om te stoppen, aangezien de schade aan haar neusschotje al bijna onomkeerbaar is.

Nagelbijten is misschien niet levensbedreigend, maar het kan wel ontzettend vervelend zijn. Christi uit Almelo probeert deze Stoptober voor de zoveelste keer te stoppen met nagelbijten. Ze bijt al sinds haar kindertijd en heeft van alles geprobeerd om ermee te stoppen, zonder succes. "Het is gewoon lelijk, en ik wil er vanaf", zegt Christi tegen RTL. Ze hoopt deze keer, met een beloning in het vooruitzicht, eindelijk succes te boeken.

Tienduizenden Nederlanders proberen in de komende vier weken te stoppen met roken of andere ongezonde gewoonten. Zo ook een aantal BN'ers.

Bizzey deelde in een interview met Stoptober.nl dat hij vanaf 1 oktober de strijd met sigaretten aangaat. "Ik heb al eerder geprobeerd te stoppen, maar dat is duidelijk niet gelukt", vertelt Bizzey eerlijk. Hij rookt al zo'n tien jaar, vooral na het eten en als hij zich verveelt. "Ik wil nu echt stoppen, vooral voor mijn kinderen. Ze verdienen een vader die het goede voorbeeld geeft." Nu heeft hij besloten definitief af te rekenen met zijn rookverslaving en is daarom ambassadeur van Stoptober geworden. "Mijn kinderen zijn mijn grootste motivatie. Ik wil oud worden en mijn kleinkinderen nog meemaken. Daarnaast is het vervelend dat ik erdoor stink en dat ik gele tanden krijg. Het is gewoon geen fijn gevoel."

Koen vertelt aan Stoptober.nl dat hij vastbesloten is om vanaf 1 oktober te stoppen met roken. Na een periode vol verslavingen, waaronder alcohol en nog heftigere middelen, heeft Koen zijn leven volledig omgegooid. "Ik ben bijna een jaar clean. Stoppen met roken hoort bij mijn nieuwe levensstijl", legt hij uit. Hoewel hij al meerdere keren een poging heeft gedaan, ziet hij Stoptober als de ideale stok achter de deur. "Ik ben er echt klaar mee. Het wordt lastig, maar ik weet dat ik het kan." Een van de grootste uitdagingen voor Koen is het doorbreken van de dagelijkse routine. "Mijn dag begint met een kop koffie en een sigaret. Dat gaat lastig worden, maar ik weet dat het moet." Hij merkt ook dat roken steeds minder geaccepteerd wordt. "Je staat vaker alleen buiten, en steeds meer mensen om me heen stoppen. Dat maakt het voor mij makkelijker om niet in de verleiding te komen."

Sylvia Geersen, bekend van The Bachelorette en Expeditie Robinson, heeft besloten om te stoppen met roken en is ambassadeur van Stoptober geworden. "Voor mij is dit echt een stok achter de deur die ik nodig heb", vertelt ze. Sylvia rookt sinds haar vijftiende en wil nu definitief afrekenen met haar verslaving. Gezondheid en uiterlijk spelen voor haar een grote rol: "Toen ik twee maanden niet rookte, leek ik wel tien jaar jonger! Daarnaast stinkt roken en wil ik dat niet meer bij me hebben." Ook merkt ze dat roken duur is en dat bijna niemand in haar omgeving rookt. Sylvia kiest ervoor om cold turkey te stoppen, zonder hulpmiddelen. "Tijdens Special Forces dacht ik geen seconde aan roken, en dat geeft me vertrouwen. Dit is het moment om het roer om te gooien!"