Zo maak je Jade Anna haar favoriete ontbijtje

Jade Anna neemt haar volgers dagelijks mee in haar leven op verschillende sociale mediaplatformen. Eén van de dingen die ze graag deelt, zijn haar maaltijden. Deze bundelt ze in een highlight op Instagram én ze laat zien op TikTok hoe ze deze maaltijden maakt. Onze favoriet: haar lievelingsontbijtje.

Als er iets is wat duidelijk is, is het dat Jade Anna veel bezig is met haar gezondheid. Zo sport ze veel en eet ze veel gezonde dingen. Op haar Instagram neemt ze ons vaak mee in haar dagelijkse gezonde keuzes. Eén recept spatte er voor ons uit: een heerlijk gezond ontbijtje!

Jade Anna doet er dus alles aan om zo fit mogelijk te blijven en dus speelt voeding ook een grote rol. Op haar TikTok deelde ze onlangs een van haar favoriete ontbijtjes. Deze maakt ze naar eigen zeggen vaak 's ochtends en ze wil dit graag met haar volgers delen. Het ontbijtje is lekker, gezond en bevat een hoop eiwitten. Beter kun je je dag dus niet beginnen!

Voor dit ontbijtje heb je een aantal ingrediënten nodig. Allereerst moet je een appel en wat blauwe bessen in huis hebben. Verder gebruikt ze havermout, kwark, pure hagelslag, volkoren gepofte spelt en flavour drops. Dit laatste kun je ook vervangen voor maple syrup als je dit niet in huis hebt.

Je begint met het snijden van de appel in kleine blokjes. Deze doe je in een grote kom. Vervolgens doe je hier flavor drops en havermout bij naar smaak. Je kunt eventueel ook nog kaneel toevoegen als je dat lekker vindt. Ze doet het hierna even een minuutje in de magnetron om het een beetje warm en smeuïg te maken. Daarna voeg je een handje blauwe bessen, een paar eetlepels kwark, een handje gepofte spelt en wat pure hagelslag toe. Vervolgens kun je genieten van dit powerontbijtje . Eetsmakelijk!