Communicatie is key: deze tools gaan je heel goed helpen in je relatie
Het is in een relatie niet altijd gemakkelijk om tot open communicatie te komen, maar het eigenlijk wel heel belangrijk. Hoe bereik je dan die echte eerlijke open communicatie? Wij geven je een aantal sterke tools die je kunnen helpen om tot goede gesprekken te komen.
Zeven sterke communicatietools die de communicatie in jouw relatie tot een hoger level tillen
Communicatie is key in een relatie. Zonder genoeg te praten over wat je denkt, voelt of vindt zal het lastig worden om gelukkig te worden samen. Het is juist ontzettend belangrijk dat je je uitspreekt over alles wat er in je opkomt. Maarre, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Ook dat weten wij! Daarom gingen wij op zoek naar de beste tools, die jij waarschijnlijk heel goed kunt gebruiken.
1. Begin altijd met je eigen gevoelens
Soms is het lastig om de aandacht te krijgen van je partner. Je hebt al snel de neiging om daar je partner de schuld van te geven, maar is dat wel eerlijk? Je kan immers niet aanvoelen hoe iemand anders zich voelt. Juist daarom is het zo goed dat je je eigen gevoelens uitspreekt, en dan het liefst gewoon meteen.
2. Kies humor slim
Misschien dat humoristische opmerkingen niet helemaal op z'n plaats voelen, maar toch kunnen ze voor een beetje luchtigheid zorgen. Maar kies je moment, want als je partner misschien té geïrriteerd is, zorgt het juist voor gedoe.
3. Maak er een gewoonte van
Af en toe een avondje plannen om gewoon eens op de bank te ploffen en kletsen met elkaar. Even de telefoons aan de kant en gewoon aandacht voor elkaar, en wat jullie te zeggen hebben. Hoe vaker jullie dat doen, hoe lager de drempel ligt om gewoon tegen elkaar te vertellen wat jullie denken en voelen.
4. Timing is heel belangrijk
De timing van jullie gesprekken is heel belangrijk. Zorg er bijvoorbeeld altijd voor dat jullie genoeg tijd hebben voor een gesprek, zodat jullie beiden geen haast voelen. Daarnaast is het ook belangrijk dat jullie beiden goed in je vel zitten, zodat het gesprek beter gevoerd kan worden.
5. Vraag veel en vaak
Niet iedereen is even goed in praten, dus dat betekent dat je soms je best moet doen om iemand te laten praten. Daar kun jij een grote rol inspelen door zelf veel vragen te stellen. Vragen over van alles en nog wat, zodat je partner niet anders kan dan gewoon open en bloot te kletsen.
6. Eindig het gesprek altijd met de vraag: begrijp je me?
Je kunt lang praten over onderwerpen, maar het zorgt er niet altijd voor dat het helemaal duidelijk is. Daarom is het goed om een gesprek te eindigen met de vraag: begrijp je me? Als het antwoord nee is, betekent dat dat er nog even doorgepraat moet worden. Onbegrip kan uiteindelijk leiden tot meer irritaties of verwarring, dus dat wil je eigenlijk gewoon voorkomen.
7. Meer luisteren dan praten!
Communiceren bestaat niet alleen uit praten. Luisteren is misschien nog wel belangrijker. En dan bedoelen we echt aandacht besteden aan wat je partner te zeggen heeft. Zo weet je zeker dat je partner zich gehoord voelt.
