Discussies voorkomen: met deze tips communiceer jij beter in een relatie

Discussies: niemand vindt ze leuk. Helaas kun je er nooit werkelijk van ontsnappen, maar je kunt wel een heleboel dingen doen om de discussies tussen jou en je partner zo dramaloos mogelijk te maken. Wij hebben de drie beste tips onder elkaar gezet, om beter te communiceren in een relatie. Lees ze goed, want ze kunnen je relatie écht redden!

Velen van ons verwarren communicatie met een gesprek voeren. Tuurlijk, met iemand praten is de basis, maar het feit dat je praat betekent niet dat je je gevoelens uit. Enne, het betekent ook niet dat de ander écht begrijpt wat je zegt. Het is daarom mega belangrijk dat je leert communiceren in een relatie.

Communicatie is niet alleen praten, het is niet alleen horen, en het zijn niet alleen de woorden die je kiest. Communicatie is daarnaast een heleboel andere dingen die je kan doen om een goed verlopend gesprek te voeren. Wil je dus discussies voorkomen of in ieder geval minder verhitten? Met deze drie tips, zul jij een stuk beter communiceren met je partner.

We houden er van om te praten , bijna tot het punt waarop het ons écht niet meer uitmaakt of iemand luistert of niet. Het vervelendste hieraan is dat je het vaak onbewust doet en helemaal niet doorhebt dat je maar door aan het ratelen bent en niet naar je partner luistert. Het is belangrijk dat jij je verhaal kunt vertellen, maar dat je partner dat ook kan doen.

Je gevoelens uiten is één ding, maar als je niet naar je partners behoeften luistert, kun je net zo goed stoppen. Zorg hierbij goed dat je oogcontact hebt, zodat je partner écht het idee krijgt dat je werkelijk naar hem of haar luistert.

Hoewel je misschien maar door en door kan ratelen, de meeste communicatie geven wij door met ons lichaam. Non-verbale communicatie is de grootste en sterkste communicatie die wij aan een ander door kunnen geven. Je kan wel luisteren, maar wanneer je houding dat niet laat zien, kan diegene die zijn of haar verhaal vertelt, denken dat je dus niet luistert.

Je kunt je dus vast voorstellen dat wanneer jij en je partner midden in een gesprek zitten en jij een niet-luisterende houding geeft, dat het niet heel veel goeds doet aan jullie communicatie. Zorg er dus voor dat je nogmaals oogcontact blijf houden, leun voorover naar je partner, hang niet te veel en raak je partner misschien wat. Knik ook en laat lichamelijk zien dat je geïnteresseerd bent en werkelijk luistert.

Wanneer jij en je partner in een discussie zitten, is dat natuurlijk totaal niet leuk. Je beschuldigt elkaar eigenlijk als het ware om verschillende dingen, maar om te voorkomen dat de discussie zo uit de hand kan lopen, kan je beter vanuit de ik-vorm praten. Dit is eigenlijk de basis van effectieve communicatie . Wanneer je namelijk "jij' gebruikt, kan dit beschuldigend overkomen en brengt de discussie gemakkelijk op een andere, onaangename weg.

Zeg dus bijvoorbeeld niet: "Jij ruimt nooit de vaatwasser uit", maar zeg in plaats daarvan: "Ik voel mij geïrriteerd als je de vaatwasser niet uitruimt nadat je hebt gezegd dat je dat wel zult doen." Wedden dat dit heel wat ruzies voorkomt?