Kerst zonder iemand die je liefhebt: omgaan met gemis tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn normaal gesproken een tijd van warmte, samenzijn en gezelligheid. Maar wat als er dit jaar iemand ontbreekt aan tafel? Het verlies van een dierbare, een verbroken relatie, of simpelweg afstand kan het vieren van Kerstmis extra zwaar maken. Toch zijn er manieren om ook in deze situatie betekenisvolle momenten te creëren.
De eerste keer is het zwaarst
Die eerste kerst zonder die ene speciale persoon voelt vaak als een koude schok. Het gemis sluimert in kleine momenten: het lege plekje bij de kerstboom, het beboteren van de kerststol met tranen in je ogen, of wanneer je iemand wilt bellen om een herinnering te delen, maar beseft dat het niet meer kan. Zelfs de weken voor Kerstmis, als je anderen ziet genieten, kan het gemis ineens als een mokerslag binnenkomen. Het is oké om die emoties toe te laten. Ze horen erbij, hoe rauw ze ook voelen.
Herinneringen een plek geven
Kerst hoeft niet perfect te zijn om waardevol te zijn. Misschien kun je op jouw manier stilstaan bij degene die je mist. Steek een kaarsje aan, schrijf een brief of zet een favoriete foto op tafel. Het is een intiem gebaar dat ruimte geeft aan herinneringen, terwijl je de feestdagen op jouw eigen tempo beleeft.
Een mooi voorbeeld komt van een groep vrienden die samen een kerstdiner organiseerden, speciaal om hun overleden ouders te eren. Midden op tafel brandde voor ieder een kaarsje. Zo ontstond er niet alleen verdriet, maar ook een gevoel van verbinding. Een simpel ritueel als dit kan veel betekenen.
Laat je omringen door liefde
Ook al voelt het moeilijk, probeer die uitnodiging van vrienden of familie aan te nemen. Mensen willen je steunen, al weten ze niet altijd precies hoe. Door erbij te zijn, geef je hen de kans om iets voor je te doen. Samen zijn verzacht het gemis een beetje, hoe klein dat beetje ook voelt.
Voor wie jij mist, en voor jezelf
Als je dit jaar iemand moet missen, weet dan dat je niet alleen bent. Er zijn zoveel mensen die ook een lege stoel aan tafel hebben, een stilte die harder klinkt dan de kerstliedjes op de achtergrond. Sta stil bij het mooie wat is geweest, en wees lief voor jezelf.
Deze kerst steek ik een kaarsje aan. Eén voor mijzelf, en één voor diegene die jij dit jaar mist. Omdat herinneringen blijven, en liefde nooit echt weggaat.
