Waarom we oogcontact in een gesprek zo awkard vinden
Iedereen kent het wel: je bent in een gesprek en ineens voelt het oogcontact veel ongemakkelijker dan je had verwacht. De ander kijkt weg en jij gaat meteen denken: “Heb ik iets raars gezegd?” Of je kijkt iemand aan die je wat aan het vertellen bent, maar die blijft maar staren. En dat voelt ook weer niet helemaal lekker. Waarom kan oogcontact soms zo awkward zijn?
Waarom is oogcontact zo ongemakkelijk?
Je hebt vast wel eens gemerkt dat je in een gesprek af en toe even wegkijkt, vooral als je echt even moet nadenken of iets wil verwerken. Maar waarom gebeurt dat eigenlijk? Volgens onderzoek komt dat doordat je hersenen bezig zijn met het opnemen van informatie. Dus, als je met iemand in gesprek bent en je kijkt af en toe weg, betekent dat vaak gewoon dat je je moet concentreren op wat diegene zegt. En dat is helemaal normaal! Misschien vond je gesprekspartner het wel interessant, maar moest gewoon even een momentje nemen om alles goed te verwerken.
Psychologen leggen het uit
Maar er is ook nog een andere kant: te veel oogcontact kan juist voor ongemak zorgen. Wie kent het niet? Je bent met iemand in gesprek en diegene kijkt je zo intens aan dat je niet meer weet waar je moet kijken. Het voelt net alsof je persoonlijke ruimte wordt binnengetreden. Psychologen zeggen dat het prima is om ongeveer 60% van de tijd oogcontact te maken. Als iemand langer dan 3 seconden in je ogen kijkt, kan het al te veel voelen. Het creëert meteen een gevoel van intimiteit dat misschien niet altijd gewenst is. Dus, ja, te lang naar iemand kijken kan je best een beetje ongemakkelijk maken.
Dit gevoel wordt ook bevestigd door Nina Stegeman van Building Conversation. Ze legt uit dat te lang oogcontact je echt het gevoel kan geven dat iemand 'toegang' krijgt tot je persoonlijke ruimte. Stel je voor: je staat met een leuke jongen te praten, maar hij kijkt je zo diep in de ogen dat je niet meer weet waar je het zoeken moet. Natuurlijk, je wilt een connectie maken, maar zo lang staren voelt misschien een beetje té. Dus de gouden tip? Oogcontact is helemaal prima, maar geef jezelf en de ander af en toe de ruimte om weg te kijken. Zo blijft het gesprek ontspannen en natuurlijk. 8 flirt tips na een break-up: zo krijg je je zelfvertrouwen terug.
