Aqua pole, of terwijl paaldansen in het water, is de nieuwe manier om fit te blijven. Deze nieuwe ‘sport’ wordt toegevoegd aan het rijtje met andere aqua fitness en valt steeds meer in de smaak bij de vrouwen. Het Vlaardingse zwembad de Kulk is de een van de eerste die dit aanbiedt. Met deze nieuwe manier van paaldansen ben jij binnen de kortste keren een echte fitgirl.

Paaldansen in het water

Nu zul je wel denken: ‘moet ik hiervoor kunnen paaldansen?’. Nee, dat hoeft zeker niet. Het voordeel aan deze nieuwe manier van paaldansen is juist dat het een stuk minder zwaar is dan normaal paaldansen. Dat wil dan weer niet zeggen dat dit voor iedereen peanuts is. Het is namelijk nog steeds ontzettend zwaar en daarmee ook een hele goede manier van krachttraining. Zo train je gemakkelijk je benen, armen, buik en billen tegelijk in een les. Dat betekent de volgende dag gegarandeerd spierpijn dus!

Zo’n lesje kun je twee keer in de week volgen bij dit zwembad. Je krijgt hier les van een instructrice die je vanaf de kant precies laat zien wat je moet doen. Deze bewegingen moet jij in het water dan na doen bij je eigen paal op een leuk bijpassend muziekje tussen de neon paarse en roze lichten. Dat kan betekenen dat je soms de meest gekke bewegingen moet maken. En dat in het water. Hoesten en proesten is dus zeker niet gek dus daar hoef je je dan ook echt niet voor te schamen. Het idee dat je hier nog sexy bij kan kijken, kun je echt vergeten! Dit is een sport en dat zal je voelen ook.

Waar kan je dit doen

We snappen natuurlijk dat iedereen nu staat te springen om meteen een lesje te volgen. Helaas wordt nog niet door heel Nederland aangeboden, waardoor je dus naar Vlaardingen af zult moeten reizen. Nodig je bestie uit en maak er een road trip van! Het is namelijk toch bewezen dat samen met een vriendin sporten beter is. Win-win! Je kunt bij zwembad de Kulk twee keer per week op de maandagen en dinsdagen een uurtje paaldansen onder water. Na een paar weken ben jij een echte fitgirl!

Lees ook: Get sporty! Dit is de top 10 ‘sporten voor vrouwen’