Als je denkt in een gelukkige relatie te zitten met je partner, maar hij of zij dat uiteindelijk niet meer ziet zitten. Ai, dat kan hard aankomen. Door liefdesverdriet heen gaan is nooit leuk en doet nou eenmaal pijn, maar wij zijn er om je te helpen! Dit is hoe je het beste met de pijn dealt.
Liefdesverdriet
Als je van iemand houdt die niet van jou houdt, leidt dat tot twee dingen: pijn en nog meer pijn. Maar elke relatie is een les om te leren. Het kan nu pijn doen, maar dat zal niet voor altijd zo blijven. Als je van iemand houdt die niet hetzelfde voelt, verandert er niets aan de feiten. Diegene houdt niet van jou, minstens, niet op die manier. Maar dat betekent niet dat je deze pijn moet negeren. We leggen je uit hoe je omgaat met liefdesverdriet.
#1 Acceptatie
Laten we eerlijk zijn, je zal het eerst waarschijnlijk ontkennen. Je denkt dat je liefde nog beantwoord zal worden, ook al is het een feit dat diegene niet van jou houdt op dezelfde manier. Je wil het gewoon niet onder ogen zien. Hoe moeilijk het ook is, doe dit vooral niet. Je zal het alleen maar lastiger voor jezelf maken.
Je moet gewoon accepteren dat niet alles zal gebeuren zoals je zou willen. Alleen omdat je van ze houdt, wil nog niet zeggen dat ze hetzelfde zullen voelen. Geef jezelf de tijd om te accepteren hoe de dingen zijn. Je moet de realiteit van de situatie accepteren als je verder wil gaan.
#2 Wees lief voor jezelf
Geef jezelf niet de schuld, omdat iemand anders jou niet geliefd heeft. Er is vaak geen reden achter waarom iemand niet van je houdt. Liefde is nou eenmaal gebaseerd op een emotie, niet op logica. Jezelf de schuld geven gaat dus niks oplossen. Ga wat leuke dingen doen en verwen jezelf. Liefdesverdriet hebben is geen leuke periode in je leven, dus wees vooral lief voor jezelf.
#3 Huil als het moet
Liefdesverdriet gaat niet weg zonder tranen. Dus hou ze vooral niet in, want zo onderdruk je alleen maar je gevoelens. Je moet accepteren dat wat je in je hoofd had, niet de realiteit van de situatie is. Ga dus met die emoties zitten en huil als het moet. Liefdesverdriet is net als rouwen. Verlies is verlies.
#4 Je verdient beter
Al denk je dit is de enige persoon van wie ik ooit zou kunnen houden, en geloof je dat je nooit meer iemand zo geweldig als hem of haar zal vinden. Geloof ons, dan heb je het mis! Er zijn altijd mooiere en betere vissen in de zee. Ook al doet het pijn, het is niet het einde van de wereld. Dat ze niet hetzelfde voelen, betekent al dat je beter verdient. Iedereen verdient het om geliefd te worden.
#5 Focus op jezelf
Dat je een keer faalt in de liefde, betekent niet dat je je zou moeten afsluiten van de wereld. Stel doelen voor jezelf op en richt je op het bereiken daarvan. Van de hele dag in je bed liggen en huilen kom je niet vooruit. Ga sporten, reizen, leuke dingen doen of geef jezelf een make-over. Het wordt tijd dat je aan jezelf werkt en jezelf even in het zonnetje het. Het stellen van persoonlijke doelen leidt je af van negatieve gedachtes en het bereid je voor op een positiever leven.
