We stellen een toiletbezoekje allemaal wel eens uit. Soms komt het gewoon even niet uit, is er geen toilet in de buurt óf heb je eigenlijk geen zin. Toch kun je dit beter niet doen. Het is namelijk slecht voor je om het op te houden. Wij praten je bij, zodat je in de toekomst wel drie keer nadenkt over je plas ophouden.

Gevolgen van je plas te lang ophouden

Je plas ophouden kun je beter alleen doen als het echt niet anders kan. Het heeft namelijk veel gevolgen voor je lichaam. En dan hebben we het zeker niet over positieve gevolgen. Dit is waarom je plas te lang ophouden een minder goed idee is.

1. Je blaas verandert

In principe kan je blaas een bepaalde hoeveelheid urine vasthouden, maar als je te vaak te lang wachten met plassen zal dit vermogen veranderen. Je blaas kan dan een stuk minder aan dan eerst. De urine kan er dan al uitlopen voordat je daar aan toe bent. Je blaas wordt een stukje slapper.

2. Het beschadigt je nieren

Je blaas staat eigenlijk in contact met je nieren dus het ophouden van urine in de blaas heeft ook gevolgen voor je nieren. De nieren hebben als taak de afvalstoffen te verwijderen uit je bloed. Door het ophouden van je plas kunnen je nieren beschadigt raken, omdat de urine na een tijdje terug zal gaan naar waar het vandaan kwam voordat het in je blaas zit.

3. Je hebt kans een infectie op te lopen

Als je je plas te lang ophoudt, heb je een grotere kans om een blaasontsteking op te lopen. Een groot deel van de vrouwen heeft hier wel eens mee te maken. Als je urine lang in de blaas blijft zitten, hebben bacteriën de kans om zich te vermenigvuldigen en te verspreiden. Uiteindelijk zorgt een blaasontsteking voor pijn, koorts en een branderig gevoel bij het plassen.

4. Je voelt minder goed aan of je moet plassen

Als je te vaak je plas lang ophoudt, krijgen je hersenen het na een tijdje moeilijk. Ze kunnen dan minder goed aanvoelen wanneer je echt een bezoekje aan het toilet moet brengen. Het kan er zelfs voor zorgen dat je plast zonder dat je voelt dat het moet.

Lees ook: Huh: zovaak per dag hoor je eigenlijk te plassen