Na een hele week werken, snakken we allemaal wel naar dat heerlijke weekend. Even twee dagen tot rust komen, afstand nemen van je werk en tijd maken voor dingen waar je zelf gelukkig wordt. Helaas gaat de tijd in het weekend praktisch al-tijd te snel en is het voordat je het weet alweer maandag – en dus tijd om weer een week te werken. Geen zorgen, dankzij deze lifehack die we hebben gevonden voelt je weekend veel langer.
Weekenden vliegen voorbij
Er is waarschijnlijk niemand die vindt dat het weekend wel wat sneller voorbij mag gaan. Weekenden vliegen namelijk eigenlijk altijd wel voorbij. Voor je het weet is het zondagavond en kun je eigenlijk niet anders dan vroeg je bed in gaan, omdat het de volgende ochtend alweer maandag is. Zonde, want je hebt natuurlijk twee hele dagen én vrijdagavond om lekker van te genieten en te gebruiken om tot rust te komen. Tijd voor verandering.
Lifehack om je weekend véél langer te laten voelen
Weekenden vliegen voor je gevoel altijd ontzettend snel voorbij. Dat heeft volgens experts een hele duidelijke reden. Je hebt vaak je eigen routine ingebouwd voor die vrijdagavond, zaterdag en zondag. Doordat je deze routine iedere week opnieuw afwerkt, begint dit ritme er na een tijd voor te zorgen dat je het weekend een stuk sneller gaat.
De oplossing? Wees gewoon lekker veranderlijk. Werk dat vaste riedeltje niet iedere week af, maar plan verschillende dingen. Skip bijvoorbeeld de vaste vrijmibo een keertje om lekker op de bank te chillen, ga op zaterdagmiddag eens sporten in plaats van borrelen met je vriendinnen en maak op zondag een lange wandeling in plaats van een familiebezoek. Je zal merken dat nieuwe impulsen in het weekend ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat je er minder snel doorheen gaat.
Zijn deze veranderingen te groot voor jou? Dan kun je het ook wat kleiner aanpakken. Een paar kleine aanpassingen kunnen er namelijk al voor zorgen dat je mindset verandert. Doe dan bijvoorbeeld de vrijmibo eens in een ander café, borrel met je vriendinnen vanuit huis en spreek met je familie af om iets anders te doen dan normaal.