Gister verscheen de Britse zangeres Adele op de cover van de nieuwste British Vogue, en wauw! Wat ziet ze er ongelofelijk prachtig uit. Dat Adele de laatste jaren een transformatie is ondergaan (en wel 45 kilo is afgevallen) is niemand ontgaan. De reacties van haar fans waren niet enkel positief. Adele fungeerde namelijk als een rolmodel voor de vollere vrouwen. De reden achter Adele’s gewichtsverlies echter niet wat haar fans dachten.
Waarom heeft Adele zoveel gewicht verloren?
De reden achter Adele’s drastische gewichtsverlies was haar sportverslaving. Toen Adele in mei 2020 een foto op Instagram plaatste waarin ze haar fans bedankte voor de felicitaties was het internet in shock. De zangeres was te zien in een little black dress wat enorm goed haar fysieke transformatie liet zien. Adele denkt dat haar fans zo geschokt waren omdat ze zich niet realiseerde dat de transformatie twee jaar geduurd heeft. En dat de échte reden achter de transformatie alles te maken had met haar mentale gezondheid.
Sportverslaving
De grootste reden dat Adele aan het sporten sloeg was vanwege haar angst. Wanneer de zangeres aan het sporten was voelde ze zich simpelweg beter. Haar enige doel was het sterker worden (en niet veel tijd aan haar telefoon besteden) en het gewichtsverlies was het effect hiervan.
Op een gegeven moment was Adele zo verslaafd dat ze wel 2 á 3 keer per dag sportte. Ze deed haar krachttraining in de ochtend, een hike of bokstraining in de middag, gevolgd door een cardio workout in de avond. Ook zegt Adele dat dit niet realistisch is voor de meeste mensen. Ze was in principe werkeloos op dit moment en ze kreeg veel hulp meerdere trainers.
Body positive
Adele koos er bewust voor om haar ‘verhaal’ niet op social media te delen. Dit omdat ze het voor zichzelf deed en niet voor anderen. De ster verteld dat ze ‘iets’ nodig had om haar gedachten te verzetten. Het kon dus eigenlijk net zo goed breien zijn (of misschien deze tips tegen anxiety). Adele vertelt dat mensen al voor 12 jaar lang over haar lichaam praten, ook vóór haar gewichtsverlies. Het boeit Adele simpelweg niet meer. Volgens de zangeres kan je ‘body positive’ zijn met ieder lichaamstype en iedere maat. Amen!
