Experts onthullen: zó geef jij je zelfvertrouwen een grote boost

Soms merk je gewoon dat je even wat minder goed in je vel zit. Je bent ineens niet zo zeker meer van jezelf. Daar moet je zo snel mogelijk wat aan doen, want je wil je immers het liefst zo fijn mogelijk voelen toch? Experts onthullen de manieren waarop jij je zelfvertrouwen een boost kunt geven.

Vaak doen we onszelf in ons hoofd al tekort. We verwachten dat we niet goed genoeg zijn voor bepaalde dingen en doen het daarom bij voorbaat al niet. Dat is zonde, want je kunt altijd veel meer dan je denkt – ook op de werkvloer. Daarom moet je zelf altijd positief zijn over je kunnen en alles uitproberen. Je komt er anders vanzelf wel achter als het niet lukt.

Het lijkt zo gemakkelijk om na een tijdje genoeg te nemen met wat je hebt in het leven, maar het is zo zonde om het op die manier aan te pakken. Blijf dus investeren in jezelf en blijf leren. Of dat nou op persoonlijk vlak is óf gewoon om een beetje extra kennis op te doen.

En geef die emoties ook een plekje. Het is goed om al je emoties onder ogen te komen en het een plekje te geven. Alleen op die manier kun je zelf dealen met alles wat je voelt. Dat is ontzettend belangrijk als je blij wil zijn met alle kanten van jezelf.

Hoe ongemakkelijk het soms ook kan zijn om complimenten te ontvangen, sta er wel bij stil. De mensen om jou heen zeggen dat soort dingen niet voor niets. Accepteer de complimentjes dus zeker wel, want het zal je goed doen.

Ze zeggen niet voor niets dat je je beter voelt als je er ook goed uitziet. Steek dus zeker wel tijd in het klaarmaken van jezelf in de ochtend. Trek een leuke outfit aan, zet je haar in de krul en doe een laagje make-up op. Je zal merken dat het wonderen doet.

Door andere mensen om je heen te helpen, kun je jezelf ook een handje helpen. Volgens experts krijg je namelijk meer zelfvertrouwen als iemand anders uit de brand helpt. Wees dus een redder in nood voor iedereen om je heen, en dan pluk je daar snel genoeg de vruchten van.