Shine bright: hoe je zelfvertrouwen op de werkvloer kunt vergroten
We hebben allemaal weleens momenten waarop we ons onzeker voelen over ons werk of onze carrière. Maar maak je geen zorgen, er is een eenvoudige en effectieve oplossing die je helpt om je zelfvertrouwen een boost te geven: de sunshine folder! Klinkt veelbelovend, toch? We leggen het graag voor je uit.
Bron: @legallyblondemovies
Wat is die sunshine folder eigenlijk?
Stel je voor: een speciale map waarin je alle positieve feedback en prestaties verzamelt die je ontvangt. Of je nu een schouderklopje van je manager krijgt, een hartverwarmend bedankje tijdens een vergadering, of zelfs een gewonnen prijs (go you!), je bewaart het allemaal in deze sunshine folder.
De map is een soort dagboek vol lof, waardoor je brein zich beter verbindt met je sterke punten en prestaties. Met al dat bewijs van je successen en waardering van anderen, zul je merken dat je zelfvertrouwen als vanzelf een flinke boost krijgt.
Hoe maak je jouw eigen sunshine folder?
Had je de schaar, lijm en het papier er al bij gepakt? Dat is niet nodig, de map kan namelijk ook gewoon op je bureaublad staan. We helpen je graag op weg!
- Schrijf op wat je hebt bereikt: denk aan grote projecten waar je trots op bent.
- Geniet van lof: bewaar lovende woorden van je manager of andere collega's.
- Feest van prijzen: als je ooit genomineerd bent geweest voor of een prijs hebt gewonnen, vier die momenten door ze in je sunshine folder te plaatsen.
- Positiviteit van collega's: het is altijd fijn om positieve feedback te krijgen van collega's. Dus bewaar ze!
- Shining moments: als je werk op welke manier dan ook gewaardeerd wordt, verdient het een plekje in je map.
Dus, waar wacht je nog op? Ga aan de slag met je eigen sunshine folder, want we kunnen allemaal wel wat zon gebruiken toch? Mocht de map niet helpen, is er altijd nog dit TikTok-trucje om het roer helemaal om te gooien op werk.
Trending
Misschien vind je het ook leuk
