Bizar: dit is wat het luisteren naar een podcast met ons doet

Podcasts zijn populairder dan ooit. Het aanbod blijft maar groeien, dus er is waarschijnlijk geen vrouw op aarde die niet minstens één podcast heeft geluisterd. Al die luisteruurtjes blijken nu onwijs nuttig te zijn. Het luisteren naar een podcast heeft namelijk bijzonder goede psychologische effecten. Wij leggen je uit wat het luisteren naar een podcast met jou doet.

De afgelopen jaren heeft de podcast meer aan populariteit gewonnen. Er wordt veel meer geluisterd naar deze ingesproken verhalen én er komen ook steeds meer nieuwe varianten bij. Bijna iedereen vindt nu wel een podcast die bij zijn of haar interesses past. Geen wonder dat we inmiddels uren kunnen luisteren naar de podcasts zonder dat dit gaat vervelen.

Uit nieuw onderzoek blijkt nu dat je vooral ook zeker niet hoeft te stoppen met het luisteren naar podcasts. Het heeft namelijk geweldige psychologische effecten op jouw hersenen. Onderzoek heeft uitgewezen dat het luisteren naar een podcast ervoor zorgt dat jij dagelijks je behoefte naar sociale interactie kunt vervullen. Iemand die in de maand veel podcasts luistert heeft daarnaast meer het gevoel dat alles wat het leven brengt écht zinvol is én ervaart meer verwantschap met anderen.

Maakt het dan nog uit waar je naar luistert of kun je helemaal losgaan? Nee, eigenlijk maakt het helemaal niet uit waar je naar luistert. Zolang je zorgt voor genoeg luisteruren, zal je de psychologische effecten blijven ervaren. Dit komt doordat je langzamerhand een band op zal bouwen met de host van de podcast. Het is overigens géén vervanging van sociale interactie. Echte sociale interactie zorgt namelijk voor een nog grotere boost. Wél kan het zorgen voor een beter gevoel wanneer je het net even wat drukker hebt. Luisteren maar!

Lees ook: De beste Nederlandse podcasts over zelfontwikkeling