Marleen (67): "Ik ging van een laag zelfbeeld naar een bodybuilder"
De 67-jarige Marleen streed jaren tegen een laag zelfbeeld, en heeft de strijd inmiddels gewonnen. Ze is nu body builder en probeert andere vrouwen van haar leeftijd te inspireren. Zelf had ze dit nooit gedacht van zichzelf.
Trouwen en scheiden
De Amerikaanse Marleen heeft een roerig leven achter de rug. Ze trouwde met een hele leuke man, kreeg kinderen en besloot daarna weer te scheiden. Daarna dacht ze opnieuw haar nieuwe liefde te hebben gevonden. Ze besloot weer in het huwelijksbootje te stappen. In het begin was het nog heel leuk en gezellig, maar niet veel later liep ook dit huwelijk stuk. De twee konden toch niet met elkaar door één deur, waardoor het stel de handdoek in de ring moest gooien.
Laag zelfbeeld
Deze twee scheidingen zijn Marleen niet in haar koude kleren gaan zitten. Het deed haar zelfbeeld helemaal niet goed en haar zelfvertrouwen verdween compleet. Het werd zelfs zo erg dat Marleen een eetstoornis ontwikkelde. Ze zat helemaal niet lekker in haar vel en vond het maar lastig om haarzelf op een positieve manier te zien. Hierdoor raakte ze nog meer in de problemen.
De knop omzetten
Marleen heeft zich voor lange tijd heel slecht gevoeld, totdat ze 61 werd. Dat was het moment dat ze mentaal op een dieptepunt raakte. Ze wilde niet langer op deze manier doorgaan en besloot het roer compleet om te gooien. Haar zoon raadde haar aan om meer te gaan sporten en ze besloot dit een kans te geven. Eerst begon ze met gewone work-outs vanuit huis. Hier kreeg ze al meteen meer energie van. Toch bleef haar zoon aandringen om met hem samen eens naar zijn sportschool te gaan. Uiteindelijk besloot ze dit toch eens te proberen. En tot haar grote verbazing vond ze dit eigenlijk helemaal niet zo erg als ze dacht.
Krachttraining
Het bleef dus niet bij één keer. Marleen ging dagelijks samen met haar zoon en besloot steeds meer dingen uit te proberen. En ze werd beter en beter. Ze voelde dat ze steeds sterker werd. Ook wist haar zoon haar dieet compleet te beïnvloeden, door haar te laten zien dat je voeding kunt gebruiken om je fitter te voelen. Ze merkte langzaamaan steeds meer verschil, zowel mentaal als fysiek. Niet alleen werd ze zelfverzekerder, ze werd ook een stuk sterker. En anderen begonnen het verschil ook te zien en dit haar te vertellen. Een grote boost voor haar zelfvertrouwen.
Body builder
Uiteindelijk werd Marleen zelfs zó sterk dat ze mee kon doen met speciale wedstrijden. In deze wedstrijden neemt ze het op tegen andere body builders van haar leeftijd. Ze heeft zelfs al meerdere wedstrijden gewonnen, en vindt het nu geweldig dat ze een inspiratiebron kan zijn voor veel andere vrouwen.
