Eerste hulp bij brandend maagzuur

Regelmatig last van een brandend gevoel achter je borstbeen, verstoppingen op oprispingen? 1 op de 5 mensen heeft regelmatig last van brandend maagzuur. Vervelend ja, maar gelukkig kan je er iets aan doen. Geen Rennie bij de hand? Wij hebben een aantal tips om de klachten te verminderen met huismiddelen.

Brandend maagzuur kan er voor zorgen dat je moeite hebt om te focussen, je slaapt slecht en het zorgt voor een hoop extra stress waardoor je er juist nóg meer last van kan krijgen. Ja, er zijn tips om het te voorkomen maar soms wil je gewoon een directe oplossing. Logisch dus dat je in eerste instantie een pilletje (Rennie bijvoorbeeld) neemt om ervoor te zorgen dat je er geen last meer van hebt maar er zijn ook een aantal andere dingen die kunnen helpen bij het verminderen brandend maagzuur.

Speeksel heeft een zuurremmend effect dus bijvoorbeeld bij het kauwen van kauwgom stimuleer je de aanmaak van speeksel en slik je vaker waardoor het maagzuur in je maag blijft. Hetzelfde geldt bij het nemen van een pepermuntje.

Ook thee helpt bij het kalmeren van brandend maagzuur. Het zorgt ervoor dat alles van binnen even kan ontstressen. Ga wel voor thee met de juiste kruiden om de kans dat het terug komt te verlagen. 3 à 5 koppen thee per dag zijn voldoende en ga dan voor: muntthee, kamille of zoethout.

Het zou zomaar kunnen dat het eten van veel vet de oorzaak is voor brandend maagzuur dus is het belangrijk dat jij de juiste kruiden en groenten binnenkrijgt om de klachten te verlagen. Zo kan karwijkruid goed helpen in combinatie met pepermuntolie, zomeralsem heeft een kalmerend effect, venkel verminderd het branderig gevoel en tot slot is ook mariadistel een aanrader van huisartsen.

Geur heeft meer dan alleen effect op een verstopte neus, het kan ook helpen bij brandend maagzuur. Neem bijvoorbeeld de geur van engelwortel. Het kan je maag tot rust brengen en ook het eten ervan zorgt dat je alvleesklier wordt gestimuleerd om bepaalde sappen aan te maken die goed zijn voor je maag. Geen engelwortel in huis? Ga dan voor citroen. Zelfs een geurkaas met citroengeur kan helpen.

Kortom, brandend maagzuur is vervelend maar deze tips zullen er hopelijk voor zorgen dat je er zo min mogelijk last van hebt. Merk je dat het vervelende gevoel alsnog niet weggaat, neem dan vooral altijd even contact op met je huisarts.

Geen last van brandend maagzuur maar juist heel veel hoofdpijn? Hier een aantal tips om zo snel mogelijk van je hoofdpijn af te komen .