Ultieme ontspanning: een uur floaten staat gelijk aan vijf uur slapen

We hebben allemaal wel eens zo'n momentje dat we eigenlijk merken dat we ontzettend moe zijn. Je lichaam geeft een seintje dat je een stapje achteruit moet doen en even je rust moet pakken. Uiteraard doe je dat door lekker te slapen, maar wist je dat floaten ook een optie is? Wij vertellen je er alles over.

Of je nou gewoon een beetje overwerkt bent, of dat je wat fysieke pijntjes hebt óf dat je gewoon ontspanning nodig hebt: floaten is dé oplossing. Of nou, het kan een oplossing zijn om even goed tot rust te komen. Eigenlijk houdt floaten simpelweg in dat je voor een uurtje drijft in zout water. En we horen je denken: is dat het? Yes, dat is het gewoon! Maar als we de eigenaren van verschillende spa's en wellnessfilialen mogen geloven, kan dit je echt compleet tot rust brengen.

Floaten doe je eigenlijk in speciale cabines. Deze cabines zijn gevuld met warm zout water en helemaal afsluitbaar. Dat betekent dat je dus een uur lang (of zelfs langer als je dat zou willen) geen prikkels van buitenaf ervaart en echt helemaal tot rust kan komen. Het zal na een tijdje haast voelen alsof je zweeft, omdat je dankzij het zoute water niet kunt zinken. Oh enne, je kunt prima veilig in slaap vallen. Dankzij het zoute water kun je namelijk niet kantelen en is het dus veilig genoeg om even je ogen te sluiten.

Naast dat het ervoor dan zorgen dat je mentaal even helemaal tot rust komt, kun je ook fysiek herstellen. Zo zou het je een complete energieboost geven, doordat er magnesium in het water zit. Oók kan het pijn in je spieren en gewrichten verlichten. Afvalstoffen worden namelijk sneller afgevoerd, doordat er geen drukpunten zijn wanneer je op het water drijft.

Lees ook: Het perfecte vriendinnenuitje: staycation met wellness om heerlijk te ontspannen