Knallende koppijn? Dit zijn de beste katerdrankjes na Koningsdag

Het was gisteren Koningsdag, dus dat betekent: paracetamols, series en vooral heel veel rust. Gelukkig hebben wij de beste anti-kater drankjes voor jou, zodat jij deze brakke zondag doorkomt. Want vandaag moet je extra lief zijn voor jezelf.

- 3 handenvol boerenkool of spinazie            

- 2 stengels bleekselderij

- 1- 2 appels                                                  

- 1/4 avocado (om het dik en romig te maken)

- 1 el gemalen lijnzaad                        

- Stukje verse gember van 2 cm

- Een scheutje citroen  

- 1-3 glazen zuiver water

Dit is waarschijnlijk niet de meest uitnodigende smoothie, maar hij doet wonderen voor je lichaam - geloof ons. Een heerlijk portie antioxidanten die je helpt na een zware avond uitgaan. Deze smoothie zorgt ervoor dat al die gifstoffen worden afgevoerd, en jij weer topfit lijf hebt.

- een theelepel cacaopoeder                          

- een halve avocado

- een kleine rode biet                                                   

- een theelepel honing

- een appel                                                                    

- een duimgroot stukje gember

- twee schepjes wei-eiwit

De naam zegt het al! Deze smoothie healed je van binnen en van buiten. Al deze ingrediënten zijn de perfecte anti-kater smoothie na een heftige dag losgaan. Gember werkt goed tegen misselijkheid en een theelepeltje honing is ideaal voor een zoete smaak.

- 1 middelgrote banaan, in stukjes gesneden

- 50 g bevroren bessen

- 15 g havermout

- 2 eetlepels cashewboter

- 150 ml ongezoete amandelmelk

- 1 theelepel kokosolie

- 1 theelepel kokosnectar

Geen trek in al die groentes, dat is begrijpelijk. Deze heerlijke tropische smoothie zorgt ervoor dat jij je weer topfit voelt. Enne, om kosten te besparen heb je waarschijnlijk al een handvol ingrediënten in huis. Doe alles in de blender en binnen no-time heb jij een heerlijke zoete smoothie.

- kokoswater

- 1/2 theelepel kurkuma                                                 

- 2 bananen

Lekker easy! Want wil jij je friends verrassen met een heerlijke smoothie, dan kun je niet mis gaan met deze kokos-banaan smoothie. Als secret ingredient doe je een goede scoop kurkuma erin en, klaar is kees! Kokoswater is super hydraterend and thats what we need!

- heet water                                                

- gemberschijfjes

- een schijfje citroen

Geen zin om een hele blender te gebruiken of een flinke troep in je keuken te maken, dan is de classic gember thee jou go-to kater drankje. Gember werkt namelijk superontstekingsremmend wat goed is voor je spijsvertering. Zeg maar vaarwel misselijkheid!

- Water

Simpeler kan niet, want het allerbeste medicijn tegen een kater is toch wel echt water. Hydrateren, hydrateren, en nog eens hydrateren, en laat water daar nu net het beste in zijn. Goedkoop, makkelijk en overal verkrijgbaar. Tip van ons: Drink tussen je biertjes door af een toe een glaasje water, scheelt een hoop koppijn de volgende dag.