Dit is wat Annebel Visscher van Temptation Island op een dag eet

Wanneer we op vakantie gaan, genieten we natuurlijk van alles. Enne, dat betekent ook dat we onszelf toestemming geven om zo nu en dan toch even dat lekkere ijsje te eten of die cocktail te bestellen. Toch is het wel prettig als je een beetje weet hoe je voeding het beste in balans houdt op vakantie. Wie weet heb je wat aan de nieuwste post van Annebel Visscher. Zij deelt met haar volgers wat ze eet op een dag.

Annebel Visscher genoot de afgelopen weken van een welverdiende vakantie in het prachtige Thailand. Dat betekent natuurlijk een goede dosis zon, zee, strand en lekker eten. Hoewel het eten in Thailand heus niet zo ongezond hoeft te zijn, zijn er natuurlijk ook de minder gezonde opties te vinden op de kaart. Annebel deelt on the gram hoe zij dit heeft aangepakt.

Ze laat weten dat ze natuurlijk graag geniet van haar vakantie en alles wat het prachtige land te bieden heeft. Toch wil ze wel een beetje opletten, omdat ze er drie weken rondreist. In die tijd kan ze dus ook een behoorlijke stap achteruit doen in haar fitness doelen. Enne, dat wil ze liever niet. Dat betekent dat er voor haar op vakantie ook ruimte is voor sporten en gezonde voeding.

"Genieten kan op meerdere manieren in mijn ogen en dat hoeft niet alleen maar door je zelf vol te proppen met eten hard gezegd. Gelukkig kan je heerlijk en gezond eten hier in Thailand, en dus toch een beetje bewust bezig blijven met wat je eet", deelt ze bij haar Reels. We zien in de video dat ze de balans prima weet te vinden en toch geniet van de gezonde dingen én de ongezonde dingen .

Ze begint de dag uiteraard met een lekker koffietje om wakker te worden en een pre-workout kan niet missen voordat ze de gym ingaan. Daarna zien we haar een heerlijk broodje met kip, ei en allerlei groente eten. Ze eindigt de dag vervolgens met een typisch Thais gerecht: Pad Thai. Dit noodles gerecht met ei én vis op kip bevat ook lekker veel groente. Win-win! Daarbij kunnen wat extra borrelhapjes zoals gefrituurde garnaal natuurlijk niet missen. Tussendoor drinkt ze lekkere sapjes en cola's en ze eindigt de dag natuurlijk met een lekker toetje; pannenkoeken én een portie fruit. Lekker, maar ook zéker healthy !