Dit wil je niet missen: Action verkoopt spotgoedkope superfood

Als we het hebben over superfoods, denken de meeste mensen direct aan exotische zaden, bessen uit verre oorden of groene poeders met moeilijke namen. Maar, wist je dat een van de krachtigste superfoods gewoon in de Noordzee zwemt?

Wij zijn obsessed met een gezonde levensstijl (wie niet, tegenwoordig?) en op TikTok vliegen de trends zoals 'het ultieme ochtenddrankje voor een slankere taille' je om de oren. Maar heel eerlijk? Je hoeft niet meteen in de weer met matchapoeder of magische sapjes om je health te verbeteren. Makreel is namelijk dé underdog onder de superfoods. Het zit bomvol voordelen waar je U tegen zegt.

Laten we beginnen met het beste: makreel is een vette vis. En nee, dat betekent niet dat het ongezond is - juist niet! Hij zit vol met omega-3-vetzuren en die zijn goed voor je hart, hersenen en zelfs voor een good mood. Wie wil er nu geen instant moodboost zonder ingewikkelde supplementen? Omega-3 helpt ook om je bloeddruk laag te houden, zorgt voor een stralende huid en geeft je hersenen dat extra zetje. En wist je dat kauwgom een superfood voor je brein blijkt te zijn? 

Laten we het hebben over, Vitamine D – absoluut een must in ons regenachtige landje – zit volop in deze vis. We hoeven je natuurlijk niet te vertellen hoe belangrijk dat is voor je botten en immuunsysteem. Gooi er nog wat vitamine B12 bij en je hebt een powerpakket waarmee je zelfs na een lange werkdag nog energie hebt voor je favoriete sportles of dat avondje terras met vriendinnen.

Superfoods hebben vaak een fancy imago. Het lijkt soms alsof je ze alleen kunt vinden in van die exclusieve bio-winkels. Maar met makreel zit je gelukkig safe. Of je nu naar de visboer gaat voor een verse vangst of gewoon naar de supermarkt, je scoort al een heerlijk makreelfilet voor rond de vijf euro. Grillen, bakken, of gewoon op een broodje – supermakkelijk en gezond!

Maar stel, je gaat een weekendje kamperen en hebt niet echt een keuken bij de hand. Of misschien ben je niet echt een keukenprinses en wil je gewoon iets simpels? Dan hebben wij dé tip voor jou. Bij Action verkopen ze wildgevangen makreel in blik, met een gezonde tomatensaus erbij voor slechts €1,19. Voor die prijs wil je toch gelijk een voorraadje inslaan? Dus... tijd om die makreel in je boodschappenkarretje te gooien. Lekker, gezond en betaalbaar – wat wil je nog meer?