Een knipperlicht relatie is dus helemaal niet goed voor je gezondheid

We kennen allemaal wel die vriend of vriendin die constant in een knipperlicht relatie zit. Om de haverklap is het weer aan, of uit. Of misschien herken je dit zelf wel? Let dan even op; want kennelijk is een knipperlicht relatie helemaal niet goed voor je gezondheid, en dit is waarom.

Volgens Science Daily is 60 procent van de volwassenen wel eens teruggegaan naar hun ex. We begrijpen best dat het heel lastig is om het contact met je ex te verbreken, maar geloof ons maar, je kan hem voortaan beter blokkeren.

Uit onderzoek van de University of Missouri-Colombia blijkt dat een knipperlichtrelatie heel slecht voor je is. Kate Monk, Assistant professor van de Human Development and Family Science , doet hier uitspraak over. "Mensen die zichzelf regelmatig bevinden in knipperlicht relaties, hebben meer psychologische stress zoals depressie en angst."

Maar hoe pak je het aan? Het blokkeren van je ex is niet gemakkelijk , dat weten we allemaal. Er is een kans dat je dat helemaal niet hoeft te doen! Kijk als eerst naar de kern van het probleem. Waarom gaan jullie de hele tijd uit elkaar? Is dat telkens om hetzelfde probleem, dan kunnen jullie de nodige stappen ondernemen om dit probleem te verhelpen. Maar dat kan alleen als jullie open en eerlijk naar elkaar toe zijn. Anders kan je er misschien toch beter voor kiezen om de relatie voor eens en altijd te beëindigen.

We snappen best dat het verbreken van een relatie heel moeilijk is. Maar de kans dat er in een knipperlicht relatie meer mishandeling, slechte communicatie en minder commitment voorkomt is groot. In zo'n relatie wil je eigenlijk ook helemaal niet zitten. Deze toxic relatie kan ervoor zorgen dat jij verslaafd raakt aan alle drama tussen jou en je lover.

Een knipperlicht relatie is dus een no go, een break daarentegen kan wel helpen. Het zorgt ervoor dat jullie je relatie meer waarderen en echt voor elkaar willen gaan. Let er dan wel op dat die break eenmalig was..

Lees ook: 11 dingen die zorgen voor een sterke relatie