Waarom je jeugd bepaalt hoe je liefde ervaart en stelt

Heb je je ooit afgevraagd waarom je in relaties altijd zo reageert? Of je nu de vrede bewaart of je emoties verbergt, je jeugd heeft vaak invloed op hoe je liefde ervaart. Dr. Milan en Kaye Yerkovich, therapeuten, introduceerden het concept "liefdesstijlen" – het idee dat je manier van omgaan met relaties vaak gebaseerd is op hoe je als kind liefde en aandacht kreeg. Het ontdekken van je liefdesstijl kan je helpen je relaties te verbeteren.

Altijd anderen tevreden willen stellen, zelfs als het ten koste van jezelf gaat. Denk aan het regelen van alles voor je vrienden, terwijl je je eigen behoeften negeert. Leer om grenzen te stellen en voor jezelf op te komen!

Voel je je vaak machteloos in relaties of trek je controlerende partners aan? Dit komt vaak van een chaotische kindertijd. Leer jezelf te waarderen en voor jezelf op te komen!

Altijd alles willen plannen en onder controle houden, zelfs als het niet nodig is. Denk aan die keer dat je alles regelde voor een uitje. Leer af en toe los te laten en vertrouw op anderen.

Moeite met vertrouwen en het tonen van emoties. Denk aan de keer dat je je niet openstelde voor een nieuwe relatie of vrienden. Het is oké om kwetsbaar te zijn en je gevoelens te delen.

Moeite met het aangaan van emotionele verbindingen. Zoals wanneer je je emoties voor jezelf houdt, zelfs als je vrienden willen weten hoe je je echt voelt. Leer je hart af en toe open te stellen.

Het herkennen van je liefdesstijl is echt een eye-opener. Het helpt je niet alleen om jezelf beter te begrijpen, maar ook om je relaties te verbeteren. Misschien ben jij wel de Pleaser die altijd probeert de vrede te bewaren, of de Hiker die moeite heeft met je emoties. Wat het ook is, dat is helemaal oké! Dit is de eerste stap naar een gezondere, gelukkigere relatie. Communicatie is key: deze tools gaan je heel goed helpen in je relatie. 

Dus waar wacht je nog op? Het begrijpen van je liefdesstijl kan een enorme game-changer zijn voor je persoonlijke groei én voor je relatie. Embrace who you are, en ontdek hoe je de liefde kunt krijgen en geven die je verdient!