Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen, maar iedereen is al massaal bezig met het doen van work-outs. Even die kerst- en oud en nieuw kilo’s eraf sporten. Niet iedereen vindt dit even leuk om te doen, wij bij FEM FEM ook niet. Toch hebben we een wel hele leuke manier gevonden, die we heel erg graag met jullie willen delen!

mamma-mia

Here we go again

Nu is dansen op de muziek van Mamma Mia al iets wat wij op wekelijkse basis doen, want wat is er nu lekkerder dan een halfuurtje jammen op die heerlijke hits van ABBA? Luckily for us, heeft Youtuber Emily Thorne van het account EmkFit dit ook. Speciaal voor ons maakte zij een High Intensity Interval Training van circa 25 minuten op alle mega hits van ABBA. Nummers zoals Lay All Your Love On MeDancing Queen en Gimme Gimme Gimme dreunen heerlijk voorbij. In de work-out komt echt letterlijk van alles naar voren o.a. billen, benen, buik, armen, dus kom maar op met die strakke taille!

Trek je mooiste sportpakje aan, trommel je vriendinnen op, klik hier voor het filmpje en let’s go!

Op zoek naar nog meer online work-outs? Deze vrouwen hebben er een paar voor je in petto.