Wist je dat een dagelijks bakje koffie helemaal niet zo slecht is voor je lijf? Onderzoek wijst uit dat het drinken van meerdere kopjes koffie op een dag er zelfs voor zorgt dat je langer leeft. En we moeten toegeven: van dit nieuws worden we stiekem heel gelukkig.

Beeld: Netflix (Emily in Paris)

Koffieverslaving

Een coffee to go in de trein, een cappuccino met je bff of een gezellig bakkie bij je ouders: wij houden van een goede kop koffie. Niet alleen is het gezellig, ook brengt dit heerlijke drankje een aantal voordelen met zich mee. Zo worden we in de ochtend pas écht wakker na een flinke bak en helpt het (soms) tegen een kater. Maar dat blijkt niet alles te zijn. Onderzoek wijst namelijk uit dat je door het drinken van meerdere koppen koffie op een dag, een stuk langer leeft.

Langer leven door koffie

Uit een onderzoek van Annals of Internal Medicine blijkt dat matig koffiegebruik het risico op vroegtijdig overlijden kan verminderen. Oftewel: de kans om langer te leven is groot. Wetenschappers onderzochten de koffieconsumptie van 171 duizend Britten en ontdekten dat degenen die ongezoete koffie dronken tot 29 procent minder kans hadden om vroegtijdig te overlijden dan mensen die helemaal geen koffie drinken. Let wel op: dit geldt alleen voor de mensen die koffie zonder suiker drinken. Want we weten allemaal, suiker is allesbehalve goed voor je lijf.

Niet overdrijven

Voordat je meteen naar je favo koffietentje rent om een driedubbele espresso te bestellen: de kans op een langer leven geldt alleen wanneer je maximaal vier kopjes koffie op een dag drinkt. Het is dus niet de bedoeling dat je al je drankjes vervangt voor een bakkie pleur, want daar wordt je lichaam juist helemaal niét blij van. Drink je kopjes dus met mate én vergeet niet voldoende water te drinken. Cheers. 

Lees ook: Nooit meer doen: je tanden poetsen direct na het koffie drinken