Wij helpen je: zo trek jij je minder aan van andermans mening

Met de jaren lijk je je steeds minder zorgen te maken over wat anderen van je vinden. Toch komt de onzekerheid soms plotseling opzetten. Gelukkig ben je niet de enige, maar je bent sterk genoeg om je er overheen te zetten. Wil je weten hoe? Wij helpen je een handje!

We hebben er allemaal een handje van: aantrekken van wat iemand over je zegt of denkt. Helemaal niet nodig! Maar ook zelf beslissingen maken, vinden mensen erg lastig. Sommigen hebben altijd iemands mening daarbij nodig, terwijl je het zelf ook gewoon kan. Hoe je daar van afkomt? Psycholoog Ilene Cohen legt uit hoe je het beste je eigen keuzes kan maken.

Het is mega belangrijk dat je weet wat je wil. Wat vind je leuk en wat vind je belangrijk? Dat scheelt een hoop bij moeilijke beslissingen. Heb je er op het moment eentje? Sta goed bij jezelf stil en luister naar je gevoel. Heb je nog steeds geen enkel idee? Maak dan een lijstje met de voor- en nadelen. Dit kan heel erg helpen bij het maken van een belangrijke beslissing.

Enne, vind je nou iets leuk? En twijfel je om het te kopen? Als jij het leuk vindt, haal het gewoon! Je hebt niemands bevestiging nodig. Als jij je er zelfverzekerd in gaat voelen, zal je er ook zelfverzekerd uitzien.

Moet je een moeilijke beslissing maken? Kijk naar het verleden. Toen heb je ook een hoop goede, maar ook minder goede beslissingen moeten maken. Het is belangrijk om hierop te reflecteren wanneer je weer voor een nieuwe keuze staat. Hoe is het de vorige keer gegaan? Wat ging er goed en wat kan ik eventueel beter doen? Neem deze dingen allemaal mee bij het maken van een volgende beslissing. Van je fouten leer je, dus nu zal het beter uitpakken!

Het is uiteraard makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom: oefening baart kunst. Luister gewoon naar jezelf en heb niet altijd de neiging om iemand bevestiging te vragen. Uiteindelijk is het jouw leven. Doe wat je zelf wil en geniet ervan!