We vinden het allemaal erg leuk dat je een (nieuwe) relatie hebt, maar waar we minder vrolijk van worden is dat je er constant mee bezig bent om dit te delen via jouw sociale mediakanalen. Good news voor de haters onder ons: uit onderzoek is namelijk gebleken dat je gelukkiger bent als jij je relatie níet constant deelt via social media.

liefde social media FEM FEM

Je kent ze vast, iemand op Facebook of Instagram die constant foto’s of filmpjes plaatst met zijn of haar partner. Echt fijn voor je hoor, een nieuwe liefde in je leven, maar wanneer onze tijdlijn vanaf dat moment alleen maar volstaat met alles van jouw bae en #couplegoals, dan gaat er iets mis.

Er zijn twee redenen dat mensen door blijven gaan met een overkill aan foto’s van zijn of haar geliefde: 1. de persoon probeert wat te compenseren óf ze geven echt zero fucks. Prima natuurlijk als het je oprecht niet boeit maar uhm, waarom doe je het dan eigenlijk?

Bewijsdrang

Als het allemaal even niet zo lekker loopt in je relatie dan ga je onbewust op zoek naar bevestiging. Je krijgt een bepaalde bewijsdrang om aan de buitenwereld te laten zien dat jouw relatie wél werkt. Door de dingen waar je zelf niet helemaal zeker over bent online te delen – en op deze manier anderen te overtuigen van het feit dat je best een leuke relatie hebt – is de kans groot dat je zelf ook weer een beter gevoel over je relatie krijgt. Gelukkige koppels hebben die feedback van de buitenwereld helemaal niet nodig.

Wetenschap zegt het

Wetenschappers hebben het bewezen: wie minder op social media post is gelukkiger. Kortom, wanneer je zelf gelukkiger bent heb je het niet nodig om telkens maar weer bevestiging te zoeken bij jouw volgers. Wanneer je een geluksmomentje ervaart, is die ervaring samen met jouw partner toch wel voldoende? Want wanneer het aantal likes je gemoedstoestand gaat beïnvloeden, betekent dat niet veel goeds voor je gelukstoestand.

Herken jij jezelf in dit verhaal? No worries, er zijn genoeg manieren om aan je relatie te werken. Ga samen Netflix & Chillen, is namelijk ook bewezen héél goed te zijn voor je relatie. Of porno kijken, ook een optie.