Dit is de reden dat de één veel vaker ziek is dan de ander

Ben jij ontzettend vaak ziek terwijl je om je heen alleen mensen kent die haast nooit ziek lijken te zijn? Dan heeft dat een heel goede reden. RTL Nieuws ging op onderzoek uit en kwam erachter hoe het kan dat de een vaker ziek is dan de ander. Spoiler alert: je kan er eigenlijk helemaal niet zo veel aan doen!

In de herfst- en winterperiode is het misschien wel één van de meest besproken onderwerpen in het land: er heerst van alles. Van buikgriepjes tot verkoudheid en een flinke griep waarbij je op bed belandt en daar voor minstens een week niet meer weg komt. In de winter zijn we nu eenmaal een stuk vatbaarder voor virussen door dat onze weerstand het zwaar heeft en trekken we met zijn allen veel naar binnen. Daardoor is het overdragen van een virusje in een handomdraai gebeurt – en kan het dus echt heel hard gaan.

Toch lijkt het niet iedereen even hard te raken. Sommige mensen zijn iedere paar weken aan de beurt terwijl anderen beweren al jaren niet ziek te zijn geweest. En dat kan eigenlijk ook wel kloppen! RTL Nieuws ging op onderzoek uit en vond uit hoe de verschillen zo ontzettend groot kunnen zijn en daar blijkt een logische verklaring te zijn. Er zijn eigenlijk gewoon mensen die ontzettend veel pech hebben én mensen die geluk hebben. Naast dat je weerstand ook zeker een rol speelt, heeft het ook te maken met je genen. Sommige mensen hebben simpelweg de verkeerde genen en zijn een stukje vatbaarder dan anderen. Daar kun je dan dus eigenlijk – helaas – heel weinig aan doen en voorkomen is dan lastig gezegd.

Dat betekent overigens niet dat iemand met goede genen helemaal geen griep kan krijgen. Het betekent wel dat zo iemand het in een andere vorm kan ervaren. Daar waar iemand met de minder goede genen misschien wel een week lang plat ligt met koorts, kan iemand met goede genen er vanaf komen met een verkoudheid. En dat kan dan dus voortkomen uit hetzelfde virus.

Dat betekent dat er ook deels goed nieuws is! Je hoeft heus niet iedere dag te sporten, altijd alleen maar groente en fruit te eten en iedere nacht genoeg slaap te pakken. Natuurlijk helpt dit wel een handje mee in het opbouwen van een goede weerstand en een goede lichamelijke gezondheid , maar het is geen garantie, helaas. Bespaar jezelf dan ook de teleurstelling en probeer te zoeken naar een goede balans. Beweeg genoeg, probeer gezond te eten en goed te slapen, maar geniet ook van alle andere dingen die er zijn. Je hoeft de leuke en lekkere dingen echt niet aan de kant te zetten, omdat je bang bent om ziek te worden.