7 signalen die je lichaam geeft – en die absoluut niet goed zijn

Heb jij al een tijdje last van vermoeidheid, neemt je eetlust af of heb je ineens onverklaarbare uitslag op je armen? Zomaar een aantal signalen die je lichaam geeft en die misschien wel niet zo goed zijn.

Er zijn van die signalen die je lichaam afgeeft, die je maar beter serieus kunt nemen. Je eigen lichamelijke gezondheid staat voorop en als je twijfels hebt, is het altijd goed om aan de bel te trekken als je twijfelt. Herken jij de volgende signalen die je lichaam geeft? Hou het dan goed in de gaten.

Hoewel verandering in het gewicht veel oorzaken kan hebben, kan het ook zeker veroorzaakt worden door minder goede dingen. Er is dus heus niets aan de hand als het getal op de weegschaal af en toe ineens verandert. Toch kan een hoge verandering in je gewicht in korte tijd een duidelijk signaal zijn dat er iets aan de hand is. Door even langs de huisarts te gaan, kun je laten onderzoeken of er bijvoorbeeld een ziekte of hormonale disbalans aan de hand is.

Winderigheid of constipatie? Dat zou kunnen liggen aan het voedsel waar je voor je kiest, maar dat hoeft niet zo te zijn. Het kan bijvoorbeeld ook voortkomen uit intolerantie of verschillende ziekten. Houdt het dus lang aan en heb je er veel last van? Breng dan eens een bezoekje aan de dokter.

Pijn in het lichaam is eigenlijk bijna altijd een signaal dat er iets niet goed is. Als je dus ergens pijn hebt én het houdt wat langer aan, kun je voor de zekerheid even een afspraak maken bij de huisarts. Het is natuurlijk fijn om te weten wat de oorzaak is, maar je wil natuurlijk ook graag van die pijn af. Als je het laat checken, kun je daarna ook een behandelplan opstellen om van de pijn af te komen.

De gezondheid van je huid zegt ontzettend veel over de gezondheid van je lichaam. Een plotselinge verandering met irritaties zoals uitslag, bultjes of pukkeltjes kan dus duiden op een onderliggend probleem. Denk bijvoorbeeld aan allergieën of zelfs een onderliggende ziekte. Het is dan ook zeker goed om dit te laten nakijken als het lang blijft aanhouden.

Als je last hebt van kortademigheid of gewoon moeite hebt met ademhalen, kan dit wijzen op bijvoorbeeld een allergie of luchtweginfectie. Je kunt het zeker even aankijken, maar als het lang blijft aanhouden kan het ook vervelend worden. Je kunt er in dat geval niet te lang mee wachten om het te laten checken. Ook omdat je er zo achter kunt komen wat de achterliggende triggers kunnen zijn, waardoor je nare klachten juist kunt voorkomen.

Plotselinge veranderingen in energieniveau of eetlust, kunnen wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen als hormonale disbalans of een metabole stoornis. Dat kan gaan om een toe- of afname. Heb je langere tijd last van weinig energie en neemt je eetlust af (of juist toe)? Dan kan het nooit kwaad dit even te laten controleren bij je huisarts. Het hoeft niet meteen iets ernstige te betekenen, maar uitsluiten is altijd fijn. Daarnaast is het fijn om zo snel mogelijk die energie weer terug te vinden en een hulpverlener kan je hierbij helpen.

Zo nu en dan moe zijn, hoort er een beetje bij. Dagelijks ben je druk met werk, sport, studie en je sociale leven. Na een tijdje kan dit soms te veel worden en raak je vermoeid. Het is dan ook niet meteen een probleem als je even wat mindere dagen hebt. Ben je voor langere tijd moe, trek dan zeker even aan de bel. Het zou namelijk een andere oorzaak kunnen hebben.