“Als je je niet goed voelt, dan ga je toch lekker naar huis?” Je hoort het jezelf alweer zeggen tegen je zieke collega. Je ziet namelijk van mijlenver al dat hij zich niet goed voelt. Toch ben je voor jezelf strenger in zo’n situatie, ‘ach nog een paar uurtjes en dan kan ik naar huis’. Terwijl je tegen een ander allang had gezegd dat hij zijn bed maar eens moet gaan opzoeken. Hoe komt het nou eigenlijk dat we zoveel strenger voor onszelf zijn dan voor een ander? Wij leggen het uit.

strenger jezelf dan een ander femfem

Niet egoïstisch of een slechte eigenwaarde

Niet iedereen herkent zich in het bovenstaande stukje, sommige mensen denken juist heel goed aan zichzelf en zetten zichzelf altijd op één. Dit betekent niet dat je egoïstisch bent, je denkt gewoon goed aan jezelf en je gezondheid. Toch hebben vele wel last van het feit dat ze strenger voor zichzelf dan voor een ander zijn. Dit betekent dan weer niet dat je een slechte eigenwaarde hebt, je stelt gewoon nogal hoge eisen voor jezelf. Je wilt het maximale uit jezelf halen en daarom werk je hard en geef je niet altijd toe aan je vermoeidheid of je gezondheid.

Liever je eigen pijn creëren

Ook zijn de mensen die streng voor zichzelf zijn, vaak bang om kritiek te krijgen van anderen. Om kritiek tegen te gaan vragen we het uiterste van onszelf en hopen we dat we zo hard en goed werken dat anderen geen kritiek kunnen leveren. Je wilt liever dat je jezelf ‘pijn doet’ met heel hard werken dan dat iemand jou pijn doet met zijn kritiek. Op deze manier heb je de controle en komt er geen kritiek uit onverwachte hoek. Toch is dit nergens voor nodig, je legt de lat voor jezelf vaak hoger dan dat anderen dit voor jou doen. Ook zien anderen jouw situatie van een afstandje, dit zorgt ervoor dat ze rustig het gehele plaatje kunnen bekijken voordat ze een reactie geven. Zelf gaan we automatisch over op het altijd maar doorgaan. Probeer daarom ook zelf even afstand te doen van de situatie en daarna pas over te gaan op een keuze.

Lees ook:

Gewoontes die je binnen minder dan één minuut beter laten voelen.