Asking for a friend: kan je te veel masturberen?

Je bent vast niet de enige die de laatste twee jaar vergroeid is aan haar vibrator. We kochten massaal nieuwe speeltjes omdat we erachter kwamen dat we verantwoordelijk zijn voor ons eigen seksuele genot, en soms gebeurt het gewoon dat een speeltje té goed is. Dus, kun je te veel masturberen?

Soms gebeurt het wel eens dat je een speeltje koopt die mindblowing is. Of je hebt een zware week gehad en hebt de behoefte om de ontstressen. Of je bent simpelweg gewoon mega horny - wij oordelen je niet! Maar als je wel eens het gevoel hebt gehad dat je te veel masturbeert, hebben wij hier het antwoord voor je.

Allereerst: jezelf plezieren heeft een enorm laag risico. Maar natuurlijk is het mogelijk om er té veel van te doen, net als bij alle andere dingen eigenlijk. Zo kan je te veel sporten en te vaak je handen wassen - dit zijn natuurlijk goede gewoonten, maar als je het te veel doet gaat het tegen je werken.

Als je masturbeert en het veroorzaakt emotionele, mentale of psychische angst, dan is dit een teken dat je jezelf meer bevredigt dan dat nodig is. Toch willen we nog even duidelijk maken dat genot menselijk is, en dat de kans dat je te veel masturbeert niet snel aanwezig is. Het is zelfs vaker de schaamte rondom zelfbevrediging die negatieve gevolgen met zich meebrengt.

Zelfbevrediging heeft enorm veel voordelen als het verbeteren van je slaap en het verminderen van stress. Mocht je negatieve gevolgen ervaren als fysieke pijn (spierpijn of blauwe plekken) of negatieve gevolgen op andere vlakken van je leven (de hele dag door aan masturbatie denken tijdens je werk zodat je niks voor elkaar krijgt), dan is dit een teken dat je even een pauze in moet lassen.

Hieronder zetten we nog een lijstje met tekenen die je kan herkennen als je te veel masturbeert.

#1 Het voelt als moeten in plaats van willen #2 Het voelt niet meer fijn

#3 Je ervaart pijn of een verdoofd gevoel #4 Andere dingen gaan eronder lijden

#5 Je voelt emotionele en mentale angst rondom masturbatie

Dus, wat nu? Onthoud dat er niks mis is met veel masturberen. De meeste mensen doen het omdat het hun seksueel genot brengt, ze willenconnecten met hun eigen lichaam en het ze helpt met ontspannen. Merk je dat masturberen je meer stress oplevert dan dat het fijn is? Dan kun je beter een stapje terug nemen.

Lees ook: Asking for a fried: is squirten plas?