De top 5 gezondheidsproducten van 2021

Ben jij benieuwd wat de populairste gezondheidsproducten van 2021 zijn? Er zijn verschillende gezondheidsproducten die steeds meer aan populariteit gewonnen hebben of om specifieke redenen veel gebruikt worden. Zo hebben we ook dit jaar nog te maken met Covid19. Dit heeft ervoor gezorgd dat mensen bepaalde gezondheidsproducten meer zijn gaan gebruiken, omdat deze bijvoorbeeld zorgen voor een verhoogde weerstand. Wij hebben de top 5 gezondheidsproducten van 2021 voor je op een rijtje gezet.

Lees snel verder voor meer informatie en bekijk ook wat deze producten voor jouw welzijn doen.

CBD olie is iets wat veel mensen gebruiken anno 2021. Deze olie zorgt ervoor dat lichamelijke- en geestelijke klachten verminderen. Hierbij kun je denken aan slaapproblemen, stemmingswisselingen en pijnklachten. Hoe gebruik je CBD olie ? Je hoeft de druppels enkel even onder de tong te houden en slikt ze vervolgens door. Het mondslijmvlies zal de werkzame stof dan snel opnemen, waardoor je al meteen een effect merkt.

Kurkuma is een bekend ingrediënt in Indiase gerechten. Dit gezondheidsproduct wordt ook steeds populairder als superfood en tevens als supplement gebruikt. Kurkuma bevat veel kalium, natrium en curcumine. De veelzijdige werking van kurkuma op de gezondheid maakt dat kurkuma ook wel het ‘heilige poeder’ genoemd wordt.

Vitamine D supplementen zijn veel geslikt in 2021. In deze roerige tijd is er extra aandacht voor het belang van vitamine D. Deze vitamine heeft namelijk een belangrijke rol bij de weerstand tegen virussen.

Visolie is een bekend gezondheidsproduct dat vol zit met essentiële omega-3 vetzuren. Essentiële vetzuren zijn belangrijke vetten die niet door je lichaam kunnen worden aangemaakt. Echter heeft jouw lichaam deze wel nodig. Als je genoeg omega-3 vetzuren binnen wilt krijgen, kun je het beste twee keer per week vette vis eten. Hierbij kun je denken aan zalm, sardientjes, makreel of haring. Hiermee krijg je voldoende omega-3 binnen. Omega-3 beschermt je tegen hart- en vaatziekten en is erg goed voor de ogen en hersenen. Ook wordt aan zwangere vrouwen aangeraden om vis te eten gedurende de zwangerschap, omdat dit een positief effect heeft op het ongeboren kind.

Magnesium is een belangrijk mineraal wat je kunt vinden in groente, graanproducten, melkproducten en noten. Magnesium is belangrijk voor het vormen van je botten en spieren en zorgt ervoor dat de spieren goed werken. Ook draagt magnesium bij aan de overdracht van zenuwprikkels in je lichaam.

Je weet nu wat de top 5 gezondheidsproducten van 2021 zijn. Misschien gebruik je sommige producten al, maar het kan ook zijn dat enkele producten je totaal nieuw in de oren klinken. Pas je deze 5 gezondheidsproducten toe, dan zal je algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid er zeker op vooruit gaan. Ga eens op zoek naar een online webshop waar je deze producten kunt kopen of sla ze in bij de supermarkt of apotheek. Wij wensen je een goede gezondheid toe!

Lees ook: 16 tips van een psycholoog om je mentale gezondheid te beschermen