De één heeft slapeloze nachten na het zien van IT, de ander kan er geen genoeg van krijgen. Horrorfilms behoren zeker niet bij iedereen tot zijn favoriete lijstje. Toch is er ergens een klein lichtpuntje.. Want naast dat je hart duizend sprongetjes maakt kun je er dus ook van afvallen. Benieuwd hoe dit dan zou moeten gaan..?

horrorfilm-fem-fem

Inspanning

Dit klinkt misschien heel raar en je zou het haast niet verwachten, maar het kijken van films als Saw en The Exorcist zijn prima middelen om even wat pontjes kijk te raken. Nu zul je niet kilo’s afvallen natuurlijk (dat zou helemaal mooi zijn), maar verbrand je er wel de nodige calorieën mee. Althans, zo blijkt uit het onderzoek van de University of Westminster.

Testpersonen

Hoe ze dit dan getest hebben vraag je jezelf af? Er werd tijdens het onderzoek gekeken naar de hartslag, het zuurstofgehalte en werd de uitademing van koolstofdioxide gemeten. Al snel werd duidelijk dat zij door allerlei processen hun vetreserves verbranden en zorgde het verdedigingsmechanisme ervoor dat de bloedsomloop beter liep. Daardoor kon het lichaam meer suiker verbranden, waardoor de testpersonen uiteindelijk zo’n 100 tot 184 calorieën hadden verbrand. Snap je?

Nog iets anders…

En dat blijkt niet het enige. Uit een eerder onderzoek van de Coventry University blijkt dat het kijken van een horrorfilm ervoor zorgt dat het lichaam meer witte bloedcellen vrijgeeft. Natuurlijk geldt dit voor iedereen anders! Dus ga niet als een gek alleen maar horrorfilms kijken (mag wel ofcourse). En wanneer je deze kijkt met een bak chips of popcorn, kan je het natuurlijk al helemaal vergeten.

Lees ook: Slapen is belangrijk als je af wil vallen!