Elke herfst is het weer even schrikken, je bent je huis aan het schoonmaken en je vindt bossen met haar op de grond. Je loopt naar de spiegel om toch even te kijken of er geen kale plekken op je hoofd zitten, geen zorgen! In de herfst is het heel normaal dat je haar veel meer uitvalt dan de rest van het jaar. En nee, je bent niet de enige die haaruitval vervelend vindt! 

Het is helemaal niet erg dat er in de herfst meer haren uit je hoofd vallen, we hebben er namelijk genoeg! Hoeveel haren je op je hoofd hebt verschilt wel per haarkleur. Mensen met rood haar hebben met 90.000 de minste haren, iemand met bruin haar heeft 110.000 haren en blonde mensen hebben 140.000 haren alhoewel blonde mensen dunnere haren hebben dan mensen met bruin haar. Normaal gesproken verlies je per dag ongeveer 100 haren, dit kan in de herfst twee of zelfs drie keer zoveel zijn! Het haarverlies begint vaak rond augustus of september, niet alleen dieren maar ook wij zijn dus in de rui.

Wat is er nou precies aan de hand?

Zonlicht en warmte hebben een positieve invloed op de hormonen die verantwoordelijk zijn voor onze haargroei, daarom groeit ons haar in de zomer veel sneller dan in de winter.  Ons haar groeit in drie fases:

1. De Anagene fase (groeifase), deze fase duurt ongeveer twee tot zes jaar, tijdens deze fase worden er nieuwe cellen aangemaakt zodat er weer nieuwe haren kunnen groeien.
2. De catagene fase (overgansfase), deze fase duurt twee weken, het haar stopt met groeien en bereidt zich voor om uit te vallen.
3. De telogene fase (rustfase), deze fase duurt drie tot 4 maanden, de haar is uitgevallen en er begint een nieuwe haar te groeien

Ons haar zit niet allemaal tegelijk in dezelfde fase, als dat wel het geval was dan zouden we elke herfst al ons haar verliezen! Tijdens de rui zitten er meer haren in de rustfase, in de maand juli is dit aantal haren het grootst en ongeveer 100 dagen later valt ons haar uit, dat verklaart ook de rui die wij kennen in de herfst. Maak je dus vooral niet druk als je tijdens de herfst meer last hebt van haaruitval, en let er niet teveel op het gaat dus vanzelf weer over! 

Lees ook: Beautyguide: gezond je haar stylen met een warmte tool