AI en mentale gezondheid: de match die je niet zag aankomen

Kunstmatige intelligentie (AI): het is inmiddels niet meer te missen in het dagelijks leven. Overal kun je gebruik maken van verschillende AI-functies, denk aan de filters op TikTok, maar ook de handige chatbot op Snapchat. AI is niet alleen handig om je huiswerk mee te maken, maar inmiddels worden er ook onderzoeken mee uitgevoerd. Zo zou AI, je mentale gezondheid zelfs kunnen verbeteren, maar hoe zit dat?

Mentale gezondheid is een onderwerp, wat steeds meer bespreekbaar aan het worden is. Bij mentale gezondheid draait het vooral om hoe je je voelt, denkt en omgaat met het dagelijkse leven. Het is de basis van hoe je stress verwerkt, relaties onderhoudt, maar ook belangrijke beslissingen kan maken. Een goede mentale gezondheid betekent niet alleen dat je geen psychische problemen hebt, maar dat je je sterk voelt en jezelf kunt zijn, zelfs in tijden die wat uitdagender zijn.

Wanneer je mentale gezondheid uit balans is, kunnen dingen als angst, depressie of een burn-out op de loer liggen. Het is daarom zo belangrijk om goed voor je mind te zorgen - net zo belangrijk als voor je lichaam! Kennelijk kunnen we door middel van kunstmatige intelligentie (AI), ons ook mentaal beter voelen, maar hoe zit dat?

Milagros Escoredo is een klinisch psycholoog met meer dan 10 jaar ervaring in therapie voor complexe patiënten uit achtergestelde groepen. De afgelopen zeven jaar heeft ze haar focus gelegd op AI, waarbij ze niet alleen meerdere academische artikelen heeft gepubliceerd, maar ook gesproken heeft over de rol van AI in geestelijke gezondheid. Ze is begonnen met AI door een verhaal van iemand die een chatbot had ontwikkeld die de geestelijke gezondheid stimuleert door middel van AI. Met de chatbot is het mogelijk om vluchtelingen vanuit Syrië te ondersteunen die te maken hebben met depressie en angst.

Het ondersteunen van mensen over de hele wereld met hoogwaardige geestelijke gezondheidszorg, geeft Milagros voldoening. Ze is trots omdat ze de achtergestelde groepen die vaak geen toegang hebben tot goede zorg, nu toch kan helpen. Toch had ze zelf nooit verwacht dat ze als psycholoog de tech-wereld in te gaan. Maar nu ze AI kan inzetten en ziet dat ze een verschil maakt, is ze helemaal op haar plek.

Of AI ervoor gaat zorgen dat alle problemen rondom mentale gezondheid gaan verdwijnen, is een tweede. Het draagt zijn steentje bij, maar zal niet alle problemen kunnen weghalen. Het gebruik van AI kent ook verschillende risico's. Zo kan het zomaar zijn dat AI een verkeerde diagnose stelt, wat kan leiden tot onjuiste behandelingen of informatie. Daarnaast is sociale en menselijke interactie essentieel voor de geestelijke gezondheidszorg en de patiënten. AI zal daarom altijd een aanvulling blijven en nooit een volledige vervanging.