Steeds meer kritiek van mensen om je heen: zo ga je er mee om
Kritiek krijgen is nooit leuk. Vooral niet als het in grote mate komt én op een vervelende manier wordt uitgesproken. Daarom is het goed om te leren omgaan met kritiek. Wij geven je een aantal belangrijke handvaten. Succes gegarandeerd - beloofd.
Steeds meer kritiek
Tegenwoordig hebben we steeds vaker met kritiek te maken. Nou is het natuurlijk helemaal niet erg om soms een beetje kritiek te hebben op een situatie, maar het kan soms ook té erg worden. Enne, daar hebben we massaal steeds meer last van. Steeds meer mensen zeggen alles wat ze denken en de manier waarop dat gaat is lang niet altijd even netjes.
Kritiek is in principe niet zo erg, maar soms is het ongevraagd óf op een minder fijne manier. Daardoor kun je je behoorlijk vervelend óf zelfs gekwetst voelen. Uiteindelijk leidt dit tot situaties, waarin je je misschien minder gaat openstellen of afstand gaat nemen van bepaalde mensen.
Zó ga je met (onnodige) kritiek om
Door afstand te nemen van mensen of je minder open te stellen, ga je ervaren dat je jezelf minder op je plek voelt. Enne, dat is natuurlijk weer niet de bedoeling. Je hoeft niet op je tenen te lopen, omdat je bang bent voor kritiek. Je kunt er juist beter mee om leren gaan, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Deze tips gaan jou helpen om met (onnodige) kritiek om te gaan.
1. Denk er goed over na
Je bent misschien geneigd om de kritiek meteen weg te wuiven, of om er tegenin te gaan. Toch raden we je aan om in dit soort gevallen toch even op je tong te bijten en nadenken over wat er gezegd wordt. Zo kun je achterhalen of er misschien een kern van waarheid in zit. Je kunt daarnaast ook de tijd nemen om te bekijken of je alles begrijpt van wat er gezegd wordt. Begrijp je iets niet? Dan kun je doorvragen naar wat er achter zit.
2. Zorg dat je een hoop zelfvertrouwen hebt
Kritiek krijgen is eigenlijk nooit leuk, dus je zal moeten leren hoe je hier mee om gaat. Het is sowieso onwijs belangrijk dat je zelf goed in je vel zit en genoeg zelfvertrouwen hebt. Zo kun je ervoor zorgen dat de kritiek je niet al te persoonlijk raakt. Het is oké om soms ergens een andere mening over te hebben, maar je wil niet dat je er ontzettend lang mee blijft zitten of er enorm verdrietig van wordt. Gevalletje: lekker van je af laten glijden, dus.
3. Denk goed na over de oplossing
Als je kritiek krijgt, betekent dit vaak dat de ander graag ziet dat jij verandert. Nu moet je nooit zomaar veranderen zonder daar zelf achter te staan, maar je kunt je wel openstellen voor dit soort dingen. Als iemand dus iets op tafel gooit, is het aan jou om te bedenken hoe je dit kunt toepassen op de dingen die je nu al doet en de keuzes die je nu maakt.
