Feit of fabel: je 'smaakt' beter door ananas- of cranberrysap

We hebben het allemaal wel eens gehoord: ananas of cranberrysap zou je ‘smaak’ daar beneden verbeteren. Maar klopt dat eigenlijk wel? Hoe groot is de invloed van voeding op je natuurlijke aroma en hoe zorg je ervoor dat je altijd fris en fruitig blijft? We doken in de wetenschap achter deze hack en vertellen je of het een feit, of toch een fabel is!

Trommel geroffel, hier komt het antwoord. Het is een feit! Je lichaam is een bijzonder goed werkend systeem waarin alles met elkaar samenhangt - en dat geldt ook voor hoe je ruikt én proeft. Wat je eet, beïnvloedt je geur en smaak, en dus ook hoe je overkomt op je partner.

Net zoals knoflook of uien je adem minder aantrekkelijk maken, kunnen bepaalde voedingsmiddelen ook een effect hebben op je va-jayjay. Gezonde, lichte voeding zorgt voor een frissere smaak, terwijl zware, vetrijke maaltijden je aroma sterker en minder aangenaam kunnen maken. 

Waarom worden ananas- en cranberrysap zo vaak genoemd als dé gouden tips? Dat is geen ingewikkeld verhaal: ze bevatten veel vitamines en antioxidanten die bijdragen aan een goede balans in je lichaam.

Ananas, bomvol vitamine C en B, geeft je niet alleen een energieboost, maar zorgt er ook voor dat jij net een tikje lekkerder smaakt - en wie wil dat nu niet? Cranberries helpen op hun beurt bij het behoud van een gezonde pH-balans en werken antibacterieel. Win-win!

Wil je het gelijk all-the-way goed doen? Dan is het ook verstandig om te letten op producten die juist níet bijdragen aan die fruitige touch. Zuivel, rood vlees, knoflook en sterk gekruid eten kunnen je smaak juist intens en minder aangenaam maken. Ook gefrituurde hapjes en alcohol kunnen een bittere ondertoon geven. Geen paniek, je hoeft echt niet alles te laten staan - maar een beetje balanceren kan geen kwaad!

Voordat je nu gelijk naar de supermarkt racet en de fruitschappen leeg trekt, hold up! Je hoeft geen cranberry- of ananasverslaving te ontwikkelen, maar een beetje extra aandacht voor wat je eet kan zeker verschil maken. Hydrateer goed, eet lekker veel fruit en groenten, en voel je vooral zelfverzekerd. Want uiteindelijk is dát wat jou écht onweerstaanbaar maakt!