Deze 3 dingen kun je doen als je relatie het zwaar heeft

Een dieptepunt in jullie relatie: je ontkomt er bijna niet aan, maar de uitdaging is om hier samen doorheen te komen. Elke relatie heeft hier en daar zijn problemen, maar wanneer het écht slecht lijkt te gaan, moeten jullie zo snel mogelijk actie ondernemen. Althans, als jullie samen willen blijven natuurlijk. Maar laten we daar nu wel vanuit gaan. Wil jij je relatie met je partner redden? Dan kun je déze drie dingen doen.

Het gebeurt bijna in iedere relatie: een moment waarin jij en je partner steeds vaker ruzie lijken te hebben en de irritaties lopen oplopen. We zijn vaak geneigd om hier meteen het negatieve van in te zien en in zo'n negatieve bubbel te blijven, maar het is belangrijk dat jullie hier beiden actief aan willen werken. Irritaties en discussies zal je blijven houden in een relatie en dat is ook hartstikke normaal. Maar het moet natuurlijk niet heel jullie relatie overnemen. Is dat wel het geval, dan lijkt jullie relatie langzamerhand te stranden. Dat willen we natuurlijk niet. Vooral als de irritaties nergens op slaan en de ruzies gaan over 'niet opruimen' of 'de vaatwasser uitruimen'.

Veel negativiteit kan heel uitputtend zijn en daarom is het cruciaal om meteen in actie te komen. Je wil je partner terug en weer gezellig samen zijn. Begrijpelijk. Wij hebben drie tips voor je op een rijtje gezet, die je moet doen wanneer je relatie in een sleur zit. Het zal de problemen in jullie relatie niet meteen oplossen, maar het gaat jullie wel op weg helpen. Dus... dit moet je doen als je relatie het zwaar heeft:

Wanneer het even slecht gaat in een relatie, neigen we vaak om niet meer lief en aardig te doen tegenover onze partner. Oei, niet slim. Door dat niet meer te doen, is het niet meer dan gek dat jullie relatie uiteindelijk gaat stranden. Een manier om lief en aardig te doen? Complimenteer je partner met een oprecht compliment. Vertel je lover hoe knap hij of zij is of wat voor een mooie karaktereigenschap deze persoon heeft.

Iemand anders complimenteren is een eenvoudige manier om een emotionele band te creëren met iemand. In het dagelijks leven lijken we vaak door drukte hier niet meer aan te denken. Door iemand een oprecht compliment te geven pauzeer je even en sta je stil bij de persoon naast je.

En nu we het hebben over stil staan, sta eens stil bij wat er goed gaat in jullie relatie. In slechte tijden leef je vaak in een negatieve bubbel. Door even stil te staan en na te denken wat wel goed is in jullie relatie, kan er al een heleboel veranderen. Want laten we eerlijk zijn: het kan toch niet allemaal slecht zijn? En mocht dat wel het geval zijn, dan hebben we slecht nieuws, want dan is er waarschijnlijk weinig op te lossen. Kunnen jullie beiden geen positieve dingen meer bedenken in jullie relatie, dan is het simpelweg klaar.

Tot slot: vier relaties met elkaar. En dan bedoelen we niet per se die van jullie. Hebben jullie binnenkort een bruiloft of een jubileum? Vier dat met elkaar, ook al is één van jullie niet uitgenodigd. Neem elkaar mee en vier deze gelegenheid met elkaar. Door samen de liefde te vieren (ook al gaat het om de liefde tussen twee anderen), wordt die van jullie automatisch ook sterker. Het versterkt jullie band en doet jullie beseffen dat liefde ingewikkeld kan zijn, maar ook héél erg mooi.